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睡眠如何清洁大脑并保持健康
从大脑中洗涤废物是睡眠的重要功能，它可以帮助抵御痴呆症
来源:科学美国人您可以看到它在那里，那很小的地方。
y在我们面前的监视器上出现了一个非常明亮的脉冲点。我们正在实时观看一名名叫Nick的研究生的大脑活动，该研究生在马萨诸塞州理工学院的一台成像机中午睡，刘易斯拥有她的实验室。
亮点首先出现在屏幕底部，尼克的喉咙遇到了下巴。它缓慢地向上移动，逐渐消失，然后是另一个明亮的点。刘易斯也隶属于马萨诸塞州综合医院。 “波浪。”这个移动的点描绘了很少有人见过的东西：新鲜的脑脊液从脊髓流入大脑，这是研究人员现在学习的过程的一部分，对于保持我们的健康至关重要。
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订阅数十年来，生物学家一直在思考一个基本问题。随着人类的大脑呼啸而过，它们会产生浪费 - 如果不去除，则可能有毒的蛋白质和其他分子。这些蛋白质包括淀粉样蛋白β和Tau，这是阿尔茨海默氏病的主要驱动因素。直到最近，目前尚不清楚大脑如何消除这种潜在的神经毒性垃圾。
关键发现 回忆 内存处理早期，Nedergaard和Iliff，一名神经胶质细胞生物学家和一名血管生理学家，假设废物清除实际上可能需要清醒。他们错误地认为，在睡眠期间大脑的活跃程度较小，因此，晚上的淋巴功能会降低。
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