减掉内脏脂肪的秘诀：肠胃科医生重点介绍了七种营养丰富的食物，可以对抗危险的内脏脂肪，这些脂肪会积聚在器官周围并扰乱新陈代谢。 Saurabh Sethi 博士建议将蓝莓、希腊酸奶、多脂鱼、橄榄油、绿叶蔬菜、鳄梨和绿茶纳入您的饮食中。这些食物富含抗氧化剂和健康脂肪，自然可以帮助减少有害的腹部脂肪并改善整体健康。
Bihar poll debacle sparks blame-game between RJD, Congress
比哈尔邦的反对派 Mahagathbandhan 在最近的议会民意调查中惨败后，陷入了一场相互指责的游戏。国大党领导人公开表达了候选人的一种观点，即与 RJD 结盟会阻碍他们的表现，而 RJD 强烈反驳了这一观点，并指责国大党已是强弩之末。
India sets historic record with 357 million tonnes of foodgrain production: PM Modi
印度在 2025 年实现了历史性里程碑，粮食产量达到 3.57 亿吨。这标志着过去十年显着增加了 1 亿吨。纳伦德拉·莫迪总理在 Mann Ki Baat 讲话中强调了这一成就。
Parliament should not be stalled: Rijiju ahead of Winter session
议会事务部长 Kiren Rijiju 强调冬季会议需要顺利举行，以确保与各方进行讨论。商业咨询委员会将根据全党会议的建议决定议程，包括反对党要求进行特别密集修订（SIR）讨论的要求。反对派领导人强调合作以促进富有成效的进程。
Wordle Answer Today: Hints and solution for November 30, 2025 — Puzzle #1625 explained
Wordle 是一款逻辑驱动的单词谜题，挑战玩家在六次尝试中识别五个字母的单词，每次尝试都会生成颜色编码的反馈。
Green tea: The cardiologist-recommended daily beverage for heart and brain health
心脏病专家支持日常饮用绿茶。它的抗氧化剂可以对抗炎症并改善血液流动，有益于心脏健康。这种饮料还可以促进新陈代谢并有助于体重管理。除了身体健康之外，绿茶还可以增强记忆力和情绪。它也支持骨骼强度。每天喝一到两杯就有这些好处。咨询医生以获得个性化建议。
电信部正在采取广泛措施，确保通信网络保持弹性。控制室 24x7 运行。圈内漫游和小区广播测试已完成。电信运营商必须确保不间断运营、燃料储备和应急备用电源。在脆弱地区部署了现场小组。
37 Naxalites surrender in Chhattisgarh's Dantewada; 27 of them carried Rs 65 lakh bounty
三十七名纳萨尔派分子在恰蒂斯加尔邦的丹特瓦达投降。其中 27 人获得了 650 万卢比的悬赏。投降的干部中有十二名女性。此次投降是“Poona Margem”倡议的一部分。政府提供康复和技能发展服务。 20 个月内，超过 508 名毛主义者加入了丹特瓦达的主流。 23 个月内，超过 2,200 名纳萨尔派分子在恰蒂斯加尔邦投降。
Indian Army using indigenous armoured vehicles, ATVs in UN missions: Deputy Army Chief
印度陆军正在加强其联合国维和行动。部队现在拥有更好的防护和机动性。 KalyM4 和 Sherp ATV 等本土车辆正在部署中。通过快速运送必需品，后勤支持也得到改善。这些升级符合印度的自力更生目标。超过 5,000 名印度维和人员在全球九个现役特派团中服役。
Norway wealth fund to vote for human rights report at Microsoft AGM, against management
挪威庞大的财富基金将在微软即将召开的会议上对股东提案进行投票。该提案要求提交一份关于人权风险的报告。
Cold wave intensifies in Kashmir as night temperatures dip
克什米尔正在经历愈演愈烈的寒潮。整个山谷的夜间气温有所下降。斯利那加录得负4.4摄氏度。 Shopian最冷为-6.6摄氏度。雾气也笼罩了许多地区。预计天气将持续干燥到12月10日。
December 2025 Dry Days: Know the dates and states where alcohol won’t be sold
2025 年 12 月干燥日：今年 12 月印度多个邦的酒类销售将受到限制。德里将于 11 月 28 日至 12 月 3 日举行 MCD 补选的旱日。孟买将在 12 月 6 日举行 Mahaparinirvan Diwas，并在 12 月 25 日举行圣诞节。喀拉拉邦已宣布地方机构选举和计票日为 12 月 13 日，为期数日。
Andre Russell retires from IPL, joins KKR support staff as power coach
37岁的拉塞尔自 2014 年 IPL 以来一直是 KKR 球队不可或缺的一部分，他将在 2026 年 IPL 赛事之前以“强力教练”的身份加入他们的教练组，该赛事将在阿布扎比举行拍卖。他总共参加了 140 场 IPL 比赛，得到 2,651 分，命中率为 174.18，其中 12 场 50 分。
Global trade slowdown may expose India's export vulnerability: GTRI
根据世界贸易组织的数据，全球贸易正在降温。印度的出口也在下降，主要市场均出现下滑。这种放缓与贸易政策变化和国内成本上升有关。随着全球需求减弱，这种情况可能会影响印度经济。专家警告称，来年贸易量将进一步下降。
Actor Umesh's cause of death revealed: Veteran Kannada star dies at 80. Here's what really happened
资深卡纳达演员“Mysore”Srikantayya Umesh 在与第四期肝癌作斗争后去世，享年 80 岁。乌梅什以其喜剧角色和跨越 5 个十年的职业生涯和 350 部电影而闻名，即使在他最后的日子里，他坚定不移的乐观精神也感动了很多人。他获得了卡纳塔克邦电影奖和卡纳塔克纳塔卡学院奖。
CII urges govt to set up a finance institution, tech fund to promote green economy
行业机构 CII 提议成立专门的绿色金融机构和科技博览会基金。这些举措旨在通过解决长期低成本资本的严重短缺问题来促进印度的绿色经济。这些提案支持可再生能源、清洁交通和工业脱碳。
Newly implemented Labour Codes to catalyse growth in India's exports
中央政府最近将 29 部法律整合为 4 部精简的劳动法，营造了一个促进工业效率、同时保护工人利益的环境，预计将促进印度出口行业的增长。
