Walking 3,000-5,000 steps a day may delay Alzheimer’s
研究结果可以解释为什么一些面临这种疾病风险的老年人比其他人衰退得更快
Walking 3000 steps a day seems to slow Alzheimer's-related decline
每天步行 3000 步即可减缓与阿尔茨海默病相关的认知能力下降，这可能是由于定期锻炼对大脑健康的影响
绿色空间是其周围环境的美德；它们可以改善空气质量，降低极端温度，并可以减轻洪水等灾害。住在公园附近就有好处；附近居民的医疗费用往往较低，压力和抑郁程度较低，生活方式也更加积极。
Walking Just 4,000 Steps a Few Days a Week Can Cut Your Risk of Death Substantially
每天 10,000 步可能是一个艰巨的目标，但事实证明，只需 4,000 步就可以产生很大的变化。
Video Friday: Multimodal Humanoid Walks, Flies, Drives
Video Friday 是您每周精选的精彩机器人视频，由您在 IEEE Spectrum 机器人领域的朋友收集。我们还发布了未来几个月即将举行的机器人活动的每周日历。请将您的活动发送给我们以供收录。IROS 2025：2025 年 10 月 19 日至 25 日，中国杭州享受今天的视频！加州理工学院自主系统与技术中心 (CAST) 和阿联酋阿布扎比技术创新研究所最近进行了 X1 演示，这是两个研究所三年合作开发的多机器人系统。在演示过程中，CAST 开发的多模式机器人 M4 从人形机器人的背部以无人机模式发射。它着陆并转换为驾驶模式，然后根据需要再次返回。该演示强调了来自自主系统和技术前沿的
This Easy Daily Habit Could Hold Back Alzheimer’s for Years
一项新研究发现，每天步行几千步即可显着延缓阿尔茨海默氏症的症状。活跃度较高的参与者有害 tau 蛋白的积累速度较慢，并且认知功能的保存时间更长。研究人员认为，这些发现强调了生活方式的微小改变如何有助于保护大脑，尤其是那些处于危险中的人 [...]
Functional diversity and behavioural use of fibre-producing silk glands in Pholcus phalangioides
Pholcus phalangioides 产生纤维的丝腺的功能多样性和行为用途摘要蜘蛛拥有多种类型的丝腺，产生具有对比特性的丝。人们对不同腺体的行为用途知之甚少，这限制了我们对蜘蛛丝功能与特性相关性的理解。在这里，我们研究了三种产生纤维的丝腺（大壶腹、小壶腹和腺泡状腺）在世界性地窖蜘蛛（Pholcidae）的运动、捕食、结网和繁殖行为中的参与。为了全面了解不同丝绸的功能，采用了多学科方法，包括显微镜、行为过程中的冷冻固定、高速视频记录和不同丝绸产品的机械测量（拉伸测试）。结果挑战了“一腺体一功能”范式，揭示了多种丝类型经常组合使用，并且腺体激活模式是可变的。值得注意的是，在所有调查的丝绸产品
Watch: Crafty robot uses wings to help it hop where others fear tread
飞行机器人比地面机器人有一些很大的优势，但它们绝对不是很节能。一种实验性的新机器人通过使用机翼辅助机制来跳跃而不是传统意义上的步行或飞行来解决这种权衡。继续阅读类别：机器人，技术标签：麻省理工学院，香港城市大学，香港大学，运动
本周科学播客有哪些内容？本周：鲸鱼粪便、午夜鸣蝠、田鼠牙齿、多物种步行道、捕猎蝙蝠的老鼠，以及更多 TWISoween！成为赞助人！在 YouTube 或 Twitch 上查看我们未经编辑的科学播客的完整剧集。并且，请记住，您可以在所有[…]帖子中找到 TWIS 2025 年 10 月 29 日 – 第 1035 集 – TWISoween 2025 首先出现在本周科学 - 超级科学播客中。
生活習慣病リスクを高める飲酒の現状と改善に向けた対策～男女の飲酒習慣の違いに着目して
■要旨厚生労働省は、1日当たりの纯アルコールが、男性で40g以上、女性で20g以上を生活习惯病のrisukuを高める饮酒量として定として定め、步行饮酒のを推奨している。截至 2023 财年进行的 Health Japan 21（第二阶段）的最终评估显示，饮酒量增加导致生活方式相关疾病风险的男性和女性比例尚未达到预期目标。 target.本稿では、厚生労働省「国民健康・栄养调查」を使って、男女それぞれのrisukuが高い量の饮酒をしている割合と、饮酒がある割合の捆绑をみながら男女の饮酒の特徴をとらえていく。 ■目次1――国の「生活病习惯のrisukuを高める量を运动している者の削减」に关する目标
Why “Walking with Purpose” Could Be the Secret to Better Health
英国一项针对超过 33,000 名成年人每天步行少于 8,000 步的大型研究发现，人们如何走路可能与他们走了多少步一样重要。一项针对体力活动较少（每天步数少于 8,000 步）的成年人进行的大规模研究探讨了人们的行走方式是否 [...]
Do populists always crash the economy?
阿根廷正在计算轮到哈维尔·米雷的代价。从唐纳德·特朗普到乔治亚·梅洛尼和奈杰尔·法拉奇，政客们将密切关注接下来会发生什么“坎比奥，坎比奥”。烈日下，数十名货币兑换商正在布宜诺斯艾利斯繁华的步行街佛罗里达街兜售美元。在一个长期习惯用美元储蓄的国家，这些被称为 arbolitos（“小树”）的树在 10 月 26 日中期选举之前蓬勃发展。“现在是购买的最佳时机，”一位不愿透露姓名的 arbolito 表示。 “[美元]略有下跌，但这是一个假象——它会再次上涨。”继续阅读...
- 新政民主党人哇，需要报告一些实际的新经济数据 - 多么令人耳目一新！要明确的是，报告这一点的唯一原因是有必要计算社会保障支票的年度生活成本增加。如果这些数据被冻结，华盛顿就会出现一场“百万步行者/手杖/医疗保险踏板车游行”。但我们不要对此耿耿于怀，而是要深入挖掘，因为数据中有一些重要的趋势。首先，月度和年化数据均显示，通胀几乎恰好在“解放日”触底，即去年春天宣布大幅提高关税的日子；新的通胀正在渗透到经济中，如月度（红色，右轴）和同比（蓝色，左轴）比较所示：9月份的同比通胀是自 1 月份以来最高的，在此之前是 2024 年 6 月。今年 4 月份的通胀低点，随着总体通胀（蓝色）、核心通胀（
Nike launches motor-powered ‘robot shoe’
耐克 (Nike) 推出 Project Amplify，全球鞋业巨头称其为“世界上首款用于跑步和步行的动力鞋系统，旨在帮助日常运动员走得更快、走得更远，而且更省力”。 Project Amplify 系统旨在增强小腿和脚踝的自然运动，打破了人们的认知 [...]
Consultant Presses Embraer To Confirm Large Bizjet Plans
2025 年 10 月 21 日，© Leeham 新闻：来自 AIN 的合作伙伴：巴西航空工业公司公务机负责人表示，公司将在采取下一步行动之前先花些时间 作者：斯科特·汉密尔顿 2025 年 10 月 16 日 巴西航空工业公司本周重申，它... 阅读更多顾问敦促巴西航空工业公司确认大型商务喷气机计划的帖子首先出现在 Leeham 新闻与分析上。
New Study Reveals the Best Type of Exercise for Knee Osteoarthritis Pain
专家建议定期进行有氧运动，以增强功能并减轻疼痛。 《英国医学杂志》发表的一项新研究报告称，步行、骑自行车或游泳等有氧运动可能是改善膝骨关节炎患者疼痛、活动能力、步行能力和整体生活质量的最有效方法。研究人员指出 [...]
Not Microlight Aircraft of New Zealand - Mosquitos and Paramotors
我最近在日本发布了一种奇怪类型的超轻型飞机（在日本注册），并随后曝光了在新西兰奥雷瓦海滩飞行的一种名为“蚊子”的脚射式动力悬挂式滑翔机。现在，来自旺格雷的高级举重教练 Guntram Gross 接触了很多有关“蚊子”和动力伞的信息。 Guntram 自己也拥有一架 Mosquito，他表示新西兰大约有 20 架 Mosquito，它们不需要注册，因为它们是用脚踏发射的，并获得新西兰悬挂式滑翔和降落伞协会 (NZHGPA) 第 149 部分证书。 NZHGPA 还控制脚射式动力降落伞或动力伞，Guntram 估计新西兰有 50 到 70 辆此类降落伞。根据 NZHGPA 第 149 部分，由于
Nothing to fear in London but loud Lamborghinis | Brief letters
死刑犯罪浪潮？ | ShelterBox 读书俱乐部 |淡水河谷航运目标|理工学院的复兴|博彩店赌博我们刚刚在伦敦南肯辛顿呆了两周（“伦敦变得疯狂了”：这座城市是否正处于犯罪浪潮之中？，10 月 11 日）。我们目睹的唯一犯罪行为是凌晨被兰博基尼和法拉利赛车的人吵醒，而警察却很少执法。我们乘坐公共交通工具和步行走遍各地，感觉很安全，所以我认为所谓的犯罪浪潮没什么可怕的。Fran Leach美国马萨诸塞州普利茅斯•如果每个月读一本书太多了（《快报》，10 月 12 日），您可以加入 ShelterBox 读书俱乐部，每六周您会收到一本书，成为会员可以帮助 ShelterBox 为世界各地的受灾家
