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创伤是一个术语，指的是可能发生在人生任何时期的一系列经历或事件，包括童年时期的一些逆境，即所谓的 ACE。创伤描述了经历或目睹身体或情感上有害或危及生命的事件所带来的心理影响。它可能是单一事件，也可能是长期或重复的经历。创伤可能会在事件发生后很长一段时间内影响人们，导致焦虑、抑郁或创伤后应激障碍 (PTSD)。它还可能影响人们与他人相处的方式或应对日常压力的方式。
ACE、创伤与复原力策略
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