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1.向国会军事委员会提交的报告：研究睡眠不足对武装部队成员战备状态的影响。国防部副部长。https://news.usni.org/2021/03/03/pentagon-report-on-sleep-deprivation-and-military- readiness 2.睡眠准备可以优化您的表现和军事健康。CHAMP 制服大学人力绩效资源。https://www.hprc-online.org/mental-fitness/sleep-stress/why-you-should-prioritize-sleep- better-military-performance 3.身体活跃的男性和女性的睡眠时间和肌肉骨骼损伤发生率：对美国陆军特种作战部队士兵的研究。美国国家睡眠基金会杂志。https://www.clinicalkey.com/service/content/pdf/watermarked/1-s2.0- S2352721820300061.pdf?locale=en_US&searchIndex= 4.美国军队的睡眠。神经精神药理学。
通过健康的睡眠量避免肌肉骨骼损伤
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