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15周训练计划
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您的训练计划教练 我们不是一支跑步队伍。我们是一个国际跑步者社区。一个涵盖所有技能水平和背景的变革者运动，每一种步伐都有一席之地。我们团结一致，通过运动、友谊和承诺的力量成为更好的运动员和盟友，始终实现个人成长和改变。我们渴望确保我们的社区成员感到安全、被接受并受到激励成为最好的自己，同时认识到并非所有社区成员都享有相同的特权。我们很高兴您能与我们一起为 2023 年阿迪达斯曼彻斯特马拉松做准备。以下页面将指导您走出去，并为您提供如何有效训练阿迪达斯曼彻斯特马拉松的概述。无论您身在何处。

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