机构名称：
¥ 1.0
许多研究表明，正念可以通过减轻焦虑症状，介导创伤暴露与心理健康之间的关系以及治疗创伤事件引起的症状来减轻创伤对心理健康的负面影响。在被认为是创伤事件的COVID-19大流行期间，成人和儿童的福祉受到严重损害。尽管孩子似乎不太容易受到病毒的身体影响，但对于心理影响似乎并不是正确的。的确，长期以来，家庭活动和常规的损失可能会对儿童和青少年的心理健康产生负面影响。为了调查正念如何帮助学龄前儿童应对COVID-19的影响，对46名4-5岁儿童进行了一项研究。根据乔恩·卡巴特·Zinn（Jon Kabat-Zinn）的工作并适应了参与者的年龄，该计划包括八个每周45分钟的课程。定性和定量结果表现出积极的反馈，表明正念有助于儿童理解自己的经验并实现创伤后创伤后的增长。这种方法被视为指导儿童恢复心理健康的挑战，这对于良好的心理平衡至关重要。
正念和心理健康
主要关键词
相关文件推荐
