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6个大脑健康支柱
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6个大脑健康支柱

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我们的日常活动都是相互联系的，可能会影响我们的大脑健康和心脏健康，并可能导致慢性疾病，例如糖尿病，心脏病，高胆固醇和高血压。连接我们每天做的6件事可以帮助我们的大脑和心脏健康。心脏健康是大脑健康！移动更多，选择为大脑健康而饮食，过着积极的社交生活，获得足够的质量睡眠并参与我们的医疗保健对您的大脑健康都很重要。

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