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对睡眠季节性转变的新见解
一项关于7300万晚数据的新国际研究表明，我们的睡眠方式在一周，季节和我们居住的地方都受到了严格的影响。弗林德斯大学睡眠专家使用来自全球116,000多名成年人的睡眠数据，使用了来自FDA清除的肥沃潜入的见解，以跟踪3.5年以上的睡眠时间和时间。首席作家，来自FHMRI睡眠健康的汉娜·斯科特（Hannah Scott）博士说，这些发现详细介绍了地理，季节和我们的日常时间表如何悄悄地破坏我们睡眠的方式。
来源:Scimex一项关于7300万晚数据的新国际研究表明，我们的睡眠方式在一周，季节和我们居住的地方都受到了严格的影响。弗林德斯大学睡眠专家使用来自全球116,000多名成年人的睡眠数据，使用了来自FDA清除的肥沃潜入的见解，以跟踪3.5年以上的睡眠时间和时间。首席作家，来自FHMRI睡眠健康的汉娜·斯科特（Hannah Scott）博士说，这些发现详细介绍了地理，季节和我们的日常时间表如何悄悄地破坏我们睡眠的方式。
汉娜·斯科特（Hannah Scott）博士 FHMRI睡眠健康日记/会议：睡眠
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：弗林德斯大学
组织/S：媒体版本
来自：弗林德斯大学
对睡眠季节性转变的新见解
一项关于7300万晚数据的新国际研究表明，我们的睡眠方式在一周，季节和我们居住的地方都受到了严格的影响。
使用来自全球116,000多名成年人的睡眠数据，弗林德斯大学睡眠专家使用了从FDA清除的肥沃材料设备中的见解来跟踪3.5年的睡眠时间和时间。
首席作家，来自FHMRI睡眠健康的汉娜·斯科特（Hannah Scott）博士说，这些发现详细介绍了地理，季节和我们日常的日程安排如何悄悄地破坏我们睡眠的方式。
“睡眠方式不仅与习惯有关，而且与我们周围的环境有着密切的联系，” Scott博士说。
“我们的发现强调了人类睡眠的季节性，并且受人口统计和地理的影响。
“无论是白天的时间，温度还是我们的日常工作，这些外部因素对我们的睡眠和福祉的质量和数量都具有令人惊讶的强烈影响”。
“重要的是，在整个季节的睡眠中体验我们的睡眠变化是正常的，这似乎部分是由我们居住的地方驱动的。”
Bastien Lechat博士 丹尼·埃克特教授 ‘ 睡眠 10.1093/sleep/zsaf099