我可以每天吃瞬间面条吗？它对我的健康有什么作用？

时不时地依靠一包面条没有错。但是，如果您不断这样做，它可能会成为一个问题。

即时面条便宜，快速且令人欣慰 - 通常适合学生，忙碌的工人，家庭以及任何试图扩大杂货预算的人。

随着粮食成本的上升和亚洲美食的普及，即时面市场的市场不断增长。但是，如果他们成为日常用餐会怎样？您可以每天的瞬间饮食生存和壮成长吗？

继续增长 食品成本 亚洲美食的受欢迎程度

让我们探索平均包装中的内容，这对我们的健康意味着什么，以及如何使面条成为更平衡的餐点的一部分。

负担得起的，多才多艺的和文化重要的

即时面条非常容易访问。一份食物非常便宜，只需几分钟即可准备并填满您。它们易于存储，保质期长，几乎每个超市或角落商店都可以使用。

面条也具有文化意义，是数百万人的舒适食品。

文化意义

特别是对于许多国际学生和移民来说，它们在一个陌生的地方是一种熟悉的品味。一包Maggi Mi Goreng，一碗Shin Ramyun或一份Indomie可以立即将某人带回童年的厨房，繁华的夜市或与朋友的深夜晚餐。

这些菜不仅是快餐，而且可以保持记忆力，身份和归属感。在新的环境中，他们既充满肚子又提供家庭感。但是他们的营养含量不知道。

内存

典型包中实际是什么？

虽然瞬间面条提供了舒适性和熟悉程度，但其营养概况却有改进的空间。

标准的瞬时面条是由小麦面粉和一包风味增强剂制成的。一些奇特的版本还包括干蔬菜或脆皮大蒜。

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