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可以延长寿命的最小生活变化
Marianne Guenot，Live Science 英国的一项大型研究表明，运动、睡眠和饮食习惯的微小改变可以为人们的健康带来奇迹，并可能延长他们的整体寿命......
来源:RealClearScience可以延长寿命的最小生活变化
英国一项大型研究表明，运动、睡眠和饮食习惯的微小改变可能会给人们的健康带来奇迹，并可能延长他们的整体寿命。
这项研究于 1 月 13 日发表在《eClinicalMedicine》杂志上，旨在寻找尽可能小的生活方式改善措施，从而显着延长人们的寿命。研究人员对英国生物银行队列中近 6 万人收集的数据进行了搜索，生物银行队列是数十万英国成年人的医疗和生活方式数据的存储库。