详细内容或原文请订阅后点击阅览
研究发现单独锻炼可能无法提高老年人的记忆力
许多人认为，保持身体活跃和保持心脏健康也能保护大脑。这个想法是有道理的，因为大脑依赖于强大的血液供应才能正常运转。然而，一项新的研究表明，仅改善心脏健康可能不足以提高记忆力或思维能力，尤其是在 […] 后研究发现，单独锻炼可能无法提高老年人的记忆力，该研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告许多人认为，保持身体活跃和保持心脏健康也能保护大脑。
这个想法是有道理的，因为大脑依赖于强大的血液供应才能正常运转。
然而，一项新研究表明，仅改善心脏健康可能不足以改善记忆或思维能力，特别是对于有阿尔茨海默病风险的老年人。
这项发表在《JAMA Neurology》上的研究探讨了运动和积极治疗心脏相关危险因素是否有助于改善认知功能。
该研究是一个名为“降低阿尔茨海默病风险”(rrAD) 研究的大型项目的一部分。它包括来自几个主要研究中心的专家，包括彭宁顿生物医学研究中心。
阿尔茨海默病是一种会缓慢损害大脑的疾病，导致记忆丧失、精神错乱和难以执行日常任务。
科学家们早就知道某些健康问题，例如高血压和高胆固醇，会增加患阿尔茨海默病的风险。正因为如此，许多专家希望改善心血管健康也能保护大脑功能。
为了验证这一想法，研究人员对 480 名年龄在 60 岁至 85 岁之间的成年人进行了研究。所有参与者都患有高血压和痴呆症家族史。有些人还报告了记忆问题的早期迹象。这些因素使他们患阿尔茨海默病的风险更高。
参与者被分为四组。一组遵循结构化的锻炼计划，其中包括每周约 160 分钟的中度至剧烈身体活动。
另一组接受药物控制血压和胆固醇。第三组同时接受运动和药物治疗。最后一组继续进行通常的护理并作为比较。
研究人员认为，未来的研究应该探索更长的干预周期或结合多种策略。