Why swearing can make you stronger
说脏话是我们大多数人时不时会做的事——当我们撞到脚趾、交通堵塞或感到沮丧时。在情绪激动时说出脏话通常感觉很好。但现在，科学家表示，说脏话可能不仅仅能帮助我们发泄情绪。它[…]这篇文章《为什么说脏话可以让你更坚强》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Frailty and depression together may greatly raise dementia risk
一项大型国际研究发现，当老年人同时患有身体虚弱和抑郁症时，他们患痴呆症的风险急剧上升。研究人员认为，这两种情况加起来可能约占痴呆症总体风险的 17%。该研究发表在开放获取期刊《普通精神病学》上。现在，[…]后虚弱和抑郁症一起可能会大大增加痴呆症的风险首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Sunlight can help control blood sugar in type 2 diabetes
一项新的研究表明，像每天坐在窗边享受几个小时自然阳光这样简单的事情可能会帮助 2 型糖尿病患者控制血糖水平。这项发表在《细胞代谢》杂志上的研究发现，暴露在日光下有助于身体保持更健康的血糖水平。 […]阳光可以帮助控制 2 型糖尿病患者的血糖一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Disrupted body clocks could increase heart disease and diabetes risk
我们的身体按照称为昼夜节律的自然 24 小时周期运行，它告诉我们何时睡觉、进食和活动。但如今忙碌的生活方式常常打乱这种节奏。美国心脏协会的一项新科学声明警告说，这些干扰会严重影响我们的健康。发表在《Circulation》杂志上的声明[……]《生物钟紊乱可能会增加心脏病和糖尿病风险》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How red onion skin may help lower high blood pressure
波恩大学的科学家对红洋葱皮有了一个有趣的发现。他们发现，从皮肤中提取的提取物可以帮助超重或肥胖的人降低高血压。这对于许多正在寻找自然方法来管理健康的人来说非常有帮助。 […]红洋葱皮如何帮助降低高血压的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
These simple lifestyle changes can lower high blood pressure
高血压，也称为高血压，是一种常见疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的健康问题，如心脏病、中风和肾脏损害。好消息是，在许多情况下，可以通过简单的日常习惯改变来改善甚至逆转。降低血压的最佳方法之一是《这些简单的生活方式改变可以降低高血压》这篇文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Astronomers witness a violent space collision around a nearby star
天文学家捕捉到了一些非凡的东西：另一个行星系统中大型太空岩石之间剧烈碰撞的后果。使用美国宇航局的哈勃太空望远镜，科学家们观察到最初看起来像是一颗遥远行星的出现、消失，然后在其他地方重新出现——结果意识到他们根本没有看到行星，而是由[…]天文学家目睹附近恒星周围剧烈的空间碰撞产生的发光碎片云首先出现在Knowridge Science Report上。
Carbs in your diet may be the key to dementia prevention
一项新研究发现，您所吃碳水化合物的类型和数量可能对您在以后的生活中是否患上痴呆症发挥重要作用。虽然年龄增长是痴呆症的最大风险因素之一，但研究人员表示，健康饮食，尤其是正确的碳水化合物，有助于保护大脑 […]《饮食中的碳水化合物可能是预防痴呆症的关键》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
AI tool speeds up kidney cancer detection
一种新的人工智能工具正在帮助医生更快、更准确地发现肾癌。塔尔图大学的研究人员与 Better Medicine 公司合作，创造了这项先进技术，以支持放射科医生通过 CT 扫描诊断癌症。肾癌通常是通过使用造影剂的 CT 扫描发现的，这有助于显示详细的[…]人工智能后工具加速肾癌检测首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Why does my hip hurt? Hip pain can have many causes and mostly doesn’t require surgery
您在人生的任何阶段都可能感到髋部疼痛，包括童年、青年期和中年。这可能会让人感到惊讶；许多人将髋部疼痛与衰老联系在一起。它可能会让 40 多岁或 50 多岁的人感到恐惧，他们可能会突然想知道是不是年老了——或者 […]帖子 为什么我的臀部会疼？髋部疼痛可能有多种原因，并且大多数不需要手术，这一点首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How exercise works like medicine for high blood pressure
Linda Pescatello，康涅狄格大学运动机能学顶级专家，是研究运动如何作为药物的知名研究者。她最近的工作强调了身体活动如何帮助降低血压，并支持美国心脏病学会和美国心脏病学会最新的 2025 年高血压管理指南。《运动如何像治疗高血压的药物一样发挥作用》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
How gut diseases can affect your mental health
患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等肠道问题的人在身体和情感上都可能会很困难。这些疾病属于炎症性肠病 (IBD) 的一部分，它会导致疼痛、腹泻和其他症状，使日常生活变得更加困难。但一项新的研究表明，治疗（而不仅仅是药物）可以帮助减轻负担[…]《肠道疾病如何影响你的心理健康》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Even low doses of artificial sweetener aspartame may harm heart and brain
一项新研究发现，长期使用阿斯巴甜等人工甜味剂可能会损害您的心脏和大脑。这项研究由 CIC biomaGUNE 和 Biogipuzkoa HRI 的科学家在小鼠身上进行，并发表在《生物医学与药物治疗》杂志上。阿斯巴甜是减肥饮料、无糖口香糖中常见的甜味剂，[…]《即使低剂量的人工甜味剂阿斯巴甜也可能损害心脏和大脑》的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Why vitamin C could help control overweight
基督城奥塔哥大学的一项新研究发现，体重较重的人可能无法摄入足够的维生素 C。这是一个严重的问题，尤其是随着肥胖在世界范围内变得越来越普遍。该研究发表在《食品科学与营养批判评论》杂志上。它说[…]为什么维生素 C 可以帮助控制超重的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
We think of mushrooms as food. But mycelium-based blocks could be the future of construction
当蘑菇成为新闻时，通常是出于可怕的原因——神秘的中毒、灌木丛中的有毒物种或备受瞩目的法庭案件。但蘑菇本身只是子实体。每顶帽子下面都隐藏着真正的有机体：一个隐藏的白色线网络，穿过土壤和木材编织而成。这个地下网络，称为菌丝体，可能 [...]我们认为蘑菇是食物。但基于菌丝体的砌块可能是建筑的未来，这一点首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How to spot early eye damage in type 2 diabetes
2 型糖尿病是一种长期疾病，会影响身体控制血糖的方式。随着时间的推移，高血糖会悄悄损害身体的许多部位，包括眼睛。与糖尿病相关的最严重的眼部问题之一是糖尿病性眼病，如果是……，它会慢慢导致视力丧失。《如何发现 2 型糖尿病的早期眼部损伤》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
1 in 4 people with diabetes have muscle loss
发表在《临床营养学》上的一篇新论文揭示了一种影响糖尿病患者的严重但鲜为人知的疾病：肌肉减少性糖尿病。这种情况涉及已经患有糖尿病的人的肌肉质量和力量的丧失。专家表示，这是一个被忽视的问题，可能会导致严重的健康问题，并且他们[…]四分之一的糖尿病患者出现肌肉损失，这一问题首先出现在 Knowridge Science Report 上。
