Are you getting enough sleep? Here’s what science says about the real sleep your body demands
睡眠对于健康至关重要。成年人需要充分的休息来修复身体和保持敏锐的头脑。深度睡眠有助于肌肉愈合和记忆。许多成年人错过了推荐的睡眠时间。良好的睡眠可以增强注意力、情绪和免疫力。它还有助于控制体重和预防慢性疾病。优先考虑睡眠可确保整体健康和长寿。
My favorite work laptop of the year nails the details (and it's user-upgradeable)
华硕 ExpertBook P3 凭借其 AMD 处理器、充足的 RAM 和高效的散热能力，能够应对要求苛刻的工作负载。
Mystery of how much squid short-finned pilot whales eat resolved
夏威夷短鳍领航鲸每天消耗 82-202 只鱿鱼，每年总计 88,000 吨，表明其种群健康且食物充足。
How California is Trying to Reshape High School
这个故事最初由 CalMatters 发表。订阅他们的时事通讯。在弗雷斯诺附近的 CART 高中，地板上没有粘口香糖。藏红花黄色的墙壁上没有任何涂鸦。学生们拿着笔记本电脑，平静地穿过宽敞、光线充足的走廊，前往生物技术和数字营销等课程。没有打斗，没有喊叫，没有铃声。 [...]
After FTOs, DGCA plans review of AME schools
拟议的审查将涵盖 CAR（民用航空要求）标准的遵守情况、基础设施充足性和教练资格
World Food Prices Fall for 2nd Consecutive Month
联合国粮食及农业组织周五表示，主要由于全球供应充足，世界粮食商品价格 10 月份连续第二个月下跌。
US container imports fall in October amid tariff-driven caution
随着假日商品上架且库存依然充足，美国零售联合会和 Hackett Associates 预计 11 月和 12 月美国进口量将放缓，可能会跌破 200 万标准箱大关
Lessons from a Failed Texas Tutoring Program
到 2021 年秋天，关于大流行学校停课导致学生学习急剧下降的预测已经成为现实。最高学习者和最低学习者之间的差距正在扩大。当时，德克萨斯州的一个大型郊区学区拥有充足的新冠疫情救助资金，与一家虚拟辅导提供商签署了一份合同，以提供额外的帮助 [...]
Early start to Rabi sowing helps increase area by 15% till Oct end
豆类种植面积增长 26%，油籽种植面积增长 13%；政府表示为狂犬病季节建立了充足的尿素库存
一位伦敦的心脏外科医生分享了经科学证明可以延长寿命的五种日常习惯，强调锻炼、注意饮食、充足的休息和牢固的社交关系的结合。杰里米·伦敦博士还强调了热疗的好处，表明这些简单的习惯是长寿、健康生活的关键。
It’s time to get serious about children’s play | Letters
海伦娜·邦恩 (Helena Bunn) 博士写道，小学没有足够的时间用于通过游戏进行学习。迈克尔·派克 (Michael Pyke) 认为，我们应该从正规教育起步较晚的国家吸取教训。给予孩子充足的时间进行实验、发挥创造力，并通过有目的的方式通过玩耍来学习，而不是局限于他们的课桌，这对孩子的早期发展至关重要（我们真的希望五岁的孩子坐在课桌前吗？我想要一所懂得“玩耍就是学习”的学校，10 月 29 日）。分配给非传统学习（例如在校户外学习）的时间近年来已被侵蚀。研究表明，英国只有三分之一的小学生达到了每天半小时体育活动的校内目标。尽管有证据表明学生通过支持的游戏体验和户外探索学习效果最好。继续阅
企業年金の改定についての技術的なアドバイス（欧州）－EIOPAから欧州委員会への回答
■摘要 2025年9月5日，EIOPA（欧洲保险和职业养老金管理局）应欧盟委员会的要求，在储蓄和投资联盟战略的背景下，通过审查IORPII指令和泛欧个人养老金产品监管，发布了养老基金和个人养老金产品发展的建议。在本文中，我们首先关注企业年金部分。列举了扩大养老金部门规模和促进另类资产投资的措施。 ■目录 1 - 引言 2 - 意见内容 1 - 背景、目的和范围 2 - IORPII 修订方向 3 - 结论 2025 年 9 月 5 日，EIOPA（欧洲保险和职业养老金监管局）发布了针对欧盟委员会关于发展补充养老金（作为国家养老金补充的职业养老金和个人养老金的统称）的问题的答复 1养老金）。这是
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距离黑色星期五还有一个月，但百思买已经准备好了充足的折扣。
Opinion: Federal Data Is the Basis for Everything We Know About Schools. It Must Be Saved
想象一个依赖井的城市。这不是最光鲜亮丽的工作，但认识到供水的重要性，该市聘请了一名管理员来勤奋地测量井的深度，并将其观察结果记录在每日日志中。由于数据通常证实该井有充足的水，因此有必要 [...]
Embraer Records Unprecedented Backlog for Q3 2025
巴西飞机制造商巴西航空工业公司 (Embraer) 宣布 2025 年第三季度的积压订单创下历史新高，显示出强劲的发展势头，并预计年底将取得丰硕成果，订单量充足。该公司的商业航空部门积压了 152 亿美元的订单，创下了 9 年来的新纪录，这得益于过去一年 2.7 倍的订单出货比。 […]巴西航空工业公司记录 2025 年第三季度空前的积压订单一文首先出现在旅行雷达 - 航空新闻上。
