Alzheimer’s, stroke, depression: The preventative power of sauna
持续的热应激对我们的健康有害，并且可能致命。但我们发现，桑拿等热疗法如果使用得当，会对健康产生令人惊讶的广泛益处
Digital therapy reduces anxiety and depression in dementia caregivers
照顾患有痴呆症的家庭成员可能是生活中最有价值的经历之一，但也是压力最大的经历之一。许多亲戚花费数年时间帮助亲人处理日常事务，例如吃饭、穿衣、服药、安排约会和保持安全。随着痴呆症变得更加严重，护理人员通常会提供支持日[…]数字疗法减少痴呆症护理人员的焦虑和抑郁的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Could Creatine Boost More Than Muscles? It May Also Help Depression
一种以提高运动表现而闻名的补充剂也可能具有治疗抑郁症的潜力。肌酸长期以来一直与力量训练和肌肉生长联系在一起，使其成为最受欢迎和研究最广泛的运动补充剂之一。但肌肉并不是唯一依赖肌酸获取能量的组织。大脑 [...]
New Review Finds Creatine Shows Promise for Depression With Major Caveats
证据好坏参半，但大脑能量研究提出了一个严肃的问题。
Scientists Find Brain Changes Linked to Depression
抑郁症，也称为重度抑郁症 (MDD)，是世界上最常见的心理健康状况之一。患有抑郁症的人经常会经历长期的悲伤，对曾经喜欢的活动失去兴趣，睡眠或饮食困难，感到疲倦，并且难以清晰思考或集中注意力。尽管抑郁症影响着数百万人，[…]《科学家发现与抑郁症相关的大脑变化》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Common Laxative May Help Reverse Depression-Related Brain Fog
一种常见的便秘药物可能会给抑郁症康复者带来意想不到的好处。抑郁症通常被认为是一种情绪障碍，但对于许多人来说，其最持久的症状是认知方面的。即使抑郁发作结束后，记忆、注意力和心理处理问题（通常称为“脑雾”）也可能持续数月或 [...]
Scientists Say a Daily Probiotic May Help Fight Depression in Older Adults
一项新研究表明，用益生菌改变肠道微生物组可能为接受抑郁症治疗的老年人提供额外的益处。每日益生菌可以帮助缓解老年人的抑郁症吗？一项新的临床试验表明答案可能是肯定的，越来越多的证据表明肠道和大脑的联系比 [...]
Could the keto diet help treat anorexia, schizophrenia and depression?
早期研究表明，某些心理健康状况可能源于代谢紊乱。如果是这样，研究结果可能会改变我们治疗精神疾病的方式
Laxative drug could improve depression-related memory and attention issues
发现抑郁症影响记忆力或注意力的抑郁症患者可以从目前用于治疗慢性便秘的现有许可药物中受益。在《今日心理医学》（6 月 15 日星期一）上发表的一篇论文中，由伯明翰大学的 Angharad de Cates 博士和来自 […] 的同事领导的一个研究小组
How to Help an Aging Parent With Depression
宾夕法尼亚州立大学玛丽亚·R. (Maria R.) 说，她母亲的生活从来都不是轻松的。 “她长期以来一直在与抑郁症作斗争，”玛丽亚说，她要求不要使用自己的真实姓名。但有一些......
Parkinson’s Drug May Help Treat Tough Depression
抑郁症通常被描述为持续的悲伤，但对许多人来说，这种疾病比感觉不快乐要深刻得多。最痛苦的症状之一是失去生活的动力、乐趣和兴趣。曾经带来快乐的活动可能会突然感到空虚。爱好变得难以享受，社交聚会失去了吸引力，并且[...]帕金森氏症药物可能有助于治疗严重抑郁症的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
The Medical Minute: How can I help my aging parent with depression?
抑郁并不是变老的正常现象。了解警告信号、它与痴呆症有何不同，以及治疗和社会联系如何帮助老年人恢复生活质量。
Brain-stimulating contact lenses could open a strange new path for treating depression
一种可穿戴镜片利用视网膜到达大脑深处的情绪回路，并逆转小鼠的抑郁样变化。
New Wearable Patch Boosts REM Sleep Without Drugs or Surgery
在现实世界的试验中，一种可穿戴生物电子设备可以增加快速眼动睡眠，无需侵入性手术或药物治疗。一个不安宁的夜晚留下的不仅仅是疲劳。快速眼动睡眠在情绪处理、压力适应和精神恢复中发挥着核心作用，这一阶段的持续中断与抑郁、焦虑和创伤后应激等病症有关 [...]
Hormonal changes during puberty linked to emotional distress in young girls
睾酮水平可能有助于识别青少年早期是否容易出现抑郁和焦虑症状。青春期后荷尔蒙变化与年轻女孩情绪困扰相关的文章首先出现在《今日 UGA》上。
Kids received mental health treatment in record numbers after pandemic
由宾夕法尼亚州立大学研究人员领导的一项新研究发现，在 COVID-19 大流行之后，儿科心理健康治疗显着增加，这主要是由新患者（尤其是女孩）和抗抑郁处方推动的。
California Bill Aims To Enlist Educators and Parents in Preventing Youth Suicide
2018 年米凯拉·哈克 (Michaella Huck) 高中毕业前，她曾与抑郁和焦虑作斗争，并且不知道到哪里寻求帮助。她听说过学生死于洛杉矶圣佩德罗社区“自杀山”的故事。她需要一个值得信赖的成年人才能意识到教育工作者如何帮助拯救[...]
We Liked Remote Work. Then We Looked at the Data.
作者：艾玛·哈灵顿和娜塔莉亚·伊曼纽尔。他们是劳动经济学家，也是即将出版的新书《面对面：如何一起工作促进创造力、生产力和增长》的作者。摘录：“尽管远程工作有其优势，但它却大大加深了美国人的孤立和痛苦。”“远程工作解释了 2011 年至 2024 年间心理健康恶化的三分之一。”“我们的研究将金融和软件工程等可以远程完成的工作的工人与必须亲自完成的工作的工人进行了比较。2024 年，从事远程工作的人在家工作的频率是 2019 年的三倍。正如他们所做的那样，他们的超过一半的远程办公人员表示，即使在网上交流时，他们从同事那里得到的反馈也越来越少，并且与直属团队之外的人接触也越来越少。“在一项研究中，当
