Matt Damon's epic transformation - here's how he did it
马特·达蒙在克里斯托弗·诺兰即将上映的电影《奥德赛》中饰演奥德修斯，经历了戏剧性的身体转变。这位演员将体重减轻到了自青少年时期以来从未见过的程度，并改变了饮食和训练计划，以获得苗条、运动的外表。达蒙透露，这个过程包括严格的纪律、专业的指导和长期的饮食调整。
Jus Nanas: Kesegaran Tropis yang Menyegarkan Hari Anda
菠萝汁 以一杯菠萝汁开始新的一天，可以让身体感觉更轻松，头脑更清新。菠萝汁不仅是一种甜饮料，而且还富含人体所需的重要营养成分。例如，菠萝中的高维生素C有助于增强耐力，因此您可以以更多的精力进行活动。此外，[...]
Exercise Treats Depression as Well as Therapy or Meds
Ed Cara, Gizmodo 锻炼一下健身房可能会对生病的身体和心灵产生奇迹。今天发布的一份报告发现，运动可以为抑郁症提供与其他广泛使用的类似的益处......
Human Gut Bacteria Made Mice Brains More Like Primate Brains
Tibi Puiu，ZME 人脑是一个贪婪的器官。它吞噬能量，需要不断的维护，并且以某种方式变得比任何其他动物的大脑都要大得多（相对于身体大小）......
Vietnam Airlines Frankfurt to Hanoi Flight Diverted to India
印度周二发生医疗改航事件，越南航空 (VN) 一架从法兰克福机场 (FRA) 飞往河内机场 (HAN) 的长途航班在印度东部紧急迫降，以协助一名身体不适的乘客。越南航空法兰克福飞往河内的航班改航飞往印度的消息首先出现在航空 A2Z 上。
6 ayurvedic foods that balance vata, pitta, and kapha doshas naturally
阿育吠陀教导说，三种基本的身体力量——瓦塔（空气和空间）、皮塔（火和水）和卡法（土和水）——控制着消化、新陈代谢和情绪平衡。根据您的主要能量量身定制的简单食物选择可以帮助恢复平衡，无需补充剂或处方。
6 natural drinks for quick recovery after physical exertion
剧烈运动后，您的身体需要液体、矿物质和燃料才能更快恢复。六种自制饮料含有碳水化合物、蛋白质和电解质的正确组合，可以补充耗尽的能量，抑制酸痛，并启动肌肉修复，而无需商业运动饮料的成本或添加剂。
The Suck of Soldiering All through Historical past
当贾里德·泰勒 (Jarred Taylor) 谈论他如何思考不同时代的军队需要在身体和心理上承受什么时，同事们变得批评起来。想象一下，你是一名历史上的士兵，在遭受了像扭伤脚踝这样的简单伤害后，行军了很长一段路，如果你减速过多，你的脖子就会被箭射中——或者你希望成为2200万俄罗斯应征士兵中的一员，被派往机枪阵地，通常不带武器。历史上士兵的糟糕表现首先出现在特种部队新闻上。
Scaffolding for Success in a Crash Course
作为一个有 50 名学生的临床速成课程的首席教授，在 16 周的时间里几乎涵盖了身体的每一块骨头和有限的机械，对我的学生来说，成为自主学习者非常重要。 “自主学习可以被定义为创造一种体验的结果，这种体验使学习者能够根据他们想要精通的信息做出决定[…]《速成课程中成功的脚手架》一文首先出现在《教师焦点 | 高等教育教学与学习》上。
Autonomy at the End of a Person’s Life
自由社会承认个人对自己的身体有主权，只要他们不侵犯他人的权利。这一原则必然包含结束自己生命的自由，以及在此过程中寻求医疗帮助的自由。
New injectable treatment may replace surgery in breast cancer
乳腺癌治疗有时需要切除部分或全部乳房。对于许多人来说，这导致了有关重建的艰难决定。植入物或使用身体其他部位的组织等传统选择是有效的，但它们会留下疤痕，需要很长的恢复时间，有时还会引起并发症。现在，研究人员创建了一种新的注射疗法可能取代乳腺癌手术的文章，该文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Orgasm-Related Laughing and Crying Are Normal for Women
西北大学。 当一些女性高潮时，她们会经历不寻常的身体和情绪反应，如笑、哭、头痛、刺痛、脚痛、流鼻血等。被称为...
Orgasm-related laughing, crying, nosebleeds and more are normal, albeit rare
西北大学的一项研究揭示了女性高潮期间罕见的情绪和身体反应，称为高潮前后现象，值得进一步探索。
Living Near Humans Made These Bears Smaller and Less Aggressive
摘要：研究人员发现生活在人类附近的意大利棕熊进化出了独特的遗传和行为特征。研究表明，人类的长期存在可以悄然重塑野生物种的适应和生存方式。新的研究报告称，与其他熊相比，孤立的意大利棕熊种群表现出独特的身体和行为特征。一项研究 [...]
The best vitamins to help you stay strong and healthy after 50
随着年龄的增长，我们的身体会经历许多变化，我们的营养需求也会发生变化。 50 岁之后，保持健康意味着要密切关注我们摄入的维生素。维生素是帮助我们的身体正常工作的重要营养素，摄入正确的维生素可以帮助我们更好地变老并感觉 […]帖子《帮助您在 50 岁后保持强壮和健康的最佳维生素》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Scientists Uncover Hidden Fiber Networks Inside Human Tissues
一种简单的基于光的方法可以揭示大脑和身体内部隐藏的纤维网络，甚至在 100 多年历史的组织切片中也是如此。人体的每个器官都是围绕微观纤维网络构建的，这些纤维网络悄悄地指导组织如何工作。在肌肉中，这些纤维传导体力。在肠道中，它们支持通过 [...]
Udang Bakar Bumbu: Sensasi Gurih yang Bikin Nagih
香料烤虾 我还记得第一次在家尝试做香料烤虾的情景。那时，我只是想尝试一个简单但美味的食谱来度过一个轻松的周末。我亲身体会到：调味不仅关乎味道，更是让虾不韧的关键。以前我犯了一个错误，把虾烤得太久了，[…]
Navy Publishes Updated Physical Fitness Assessment Guidance Requiring Two Tests Per Year
周二，海军公布了新的身体健康评估周期，要求水手按照国防部长皮特·赫格斯的命令，每个日历年接受两次 PFA。体能评估周期的变化使海军回到了 COVID-19 大流行之前的周期。根据更新后的海军政策，这两个周期为2026年1月1日至2026年6月30日，以及2026年7月1日至2026年12月31日。随着PFA周期的变化，身体成分评估程序也进行了修订，使其更加中性。腰围与身高的比例现在是中性的，
