Why Working Out Is Good for Your Gut Microbiome
我们都听说过“你就是你吃的东西”，尤其是在肠道健康方面。但是，如果您的锻炼与饮食一样重要，该怎么办？
APRA港，关岛 - 美国第七舰队旗舰蓝岭（LCC 19），并在6月14日至17日举行的港口访问后登上第七舰队工作人员。这次港口访问标志着蓝岭自2020年以来首次访问关岛。。 UTSKA，波兰 - 特遣部队（CTF）66，美国第六舰队的专用全域工作组与将机器人和自治系统（RAS）集成到车队行动中的使命，正在参加波罗的海行动，参加2025年的波罗的海行动（Baltops）（Baltops）6月5日至20日，2025年，2025年，2025年，2025年。APRA港，关岛 - 美国第七舰队旗舰蓝岭（LCC 19），并在6月14日至17日举行的港口访问后登上第七舰队工作人员。这次港口访问标志着蓝岭
Shorter workouts, bigger gains? Study shows less gym time can still build strength
您可能会认为变得更强壮或锻炼肌肉意味着在健身房里花费数小时，并在长时间的会议上花了数十套。但是佛罗里达州大西洋大学的新研究说，这不是必需的。实际上，在建立力量和肌肉方面，少做的实际上可能会带来更有效的结果。研究人员看着[…]较短的锻炼，更大的收益？研究表明，较少的健身时间仍然可以增强力量，这首先出现在诺里奇科学报告中。
Not Just Firepower: Exercise Boosts Airmen's Mental Toughness, Trust
最近的一次野外训练练习测试了分配给爱达荷州国民警卫队第124战斗机安全部队中队的飞行员，并加强了中队以速度和精确性消除威胁的能力。
Marines Take On Exercise Formidable Shield
海军陆战队被分配到第二海军陆战飞机翼和第二海军陆战队分部参加了挪威和苏格兰的锻炼盾牌25，并与北约合作伙伴国家一起参加了直播，综合空气和导弹防御培训。
Exercise Southern Steel Fans Flames of U.S.-RNZAF Military Partnership
关岛 - 美国海军后期乔什·拉斯基（Josh Lasky），印度太平洋指挥官军事官员高级军事官员（FSM）（FSM），美国FSM詹妮弗·约翰逊（FSM Jennifer Johnson）大使，以及FSM外交事务部长洛伯特·罗伯特（Lorin Robert）在Guam中担任GUAM的半纳米尔联合委员会（Guam）的半年班级联合委员会（JCM）（JCM），JCM的共同会议（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM）（JCM），6月4日）总部。
Fort Bragg Opens New Workout Space for Parents and Kids
北卡罗来纳州布拉格堡 - 布拉格堡的父母现在有一个特殊的锻炼空间，可以在这里锻炼，同时关注自己的孩子。新的...
Trump’s budget would reduce Pell Grant awards and work-study programs
低收入TK-12学生的计划也将从拟议中的15％减少范围内受到重大打击。
What is the best workout to lower your blood pressure?
运动是降低血压的最有效方法之一，但有些锻炼比其他锻炼更有效。格蕾丝·韦德（Grace Wade）调查
Moderately Exercising Could Improve Survival Rates for Colon Cancer Patients
了解结肠癌患者如何获得运动的好处，可能增加手术后生存的机会和化学疗法。
U.S., Singaporean Troops Team Up for Tiger Balm
美国和新加坡军队参加了新加坡曼代山的运动老虎香脂，以增强互操作性，培养专业领域并通过新的城市战斗任务和无人驾驶技术来调整培训，以应对当代威胁，以支持自由和开放的开放的印度太平洋。
Marines Compete To Be Best Rifle Squad
海军陆战队参加了弗吉尼亚州海军陆战队基地Quantico的步枪小队竞赛，以确定哪个球队最有效地证明了战斗能力和运营能力。
Best exercise equipment for beginners 2025: Everything you need to start your fitness journey
这是您可以在各个类别中购买的最佳初学者锻炼套件，从Aviron Strong系列赛车和Peloton自行车到Liforme Yoga Mat。
USAF MQ-9 Reapers Prepare for Maritime Operations in the Indo-Pacific with Exercise Reaper Smoke
这项运动的重点是海上行动，以反映印度太平洋地区对MQ-9能力的日益增长的需求。最近在4月下旬在加利福尼亚州的3月空军储备基地举行的最近的练习收割机烟雾看到了美国空军保护区和加利福尼亚空军国民警卫队，其163次攻击部门主持了[…] USAF MQ-9收割者，为在印度太平洋地区的海上行动做准备，并首先出现在Indo-Pacific中的海事行动。
Does time 'go slower' when you're exercising?
研究发现，人们对时间的看法确实确实会在运动过程中扭曲，而竞争对手的分心并不能解决这种扭曲的看法。
U.S. Completes Bilateral Naval Exercise Nautical Defender in Arabian Gulf
圣地亚哥 - 美国海军通过一项旨在提高印度海上领域的倡议，通过一项耗资1.5亿美元的倡议来加强印度太平洋地区的海上安全。海军信息战中心（NIWC）太平洋在印度太平洋海事领域意识（IPMDA）计划中扮演着核心角色，这是美国印度太平洋战略下的旗舰工作。麦纳马，巴林 - 来自美国和沙特阿拉伯王国的海军部队于5月10日至19日在阿拉伯湾参加航海辩护人。
