摘要:体育锻炼代表了一种有效的预防和治疗策略,可以在多种疾病的过程中修改。锻炼的保护机制是多种多样的;首先,它们是由代谢和炎症途径改变引起的。锻炼强度和持续时间强烈影响了挑衅的反应。这项叙述性评论旨在通过说明中等和剧烈运动对先天和适应性免疫的影响,为体育锻炼的有益影响提供全面的最新见解。特别是我们描述了不同白细胞子集的定性和定量变化,同时区分急性和慢性运动效应。此外,我们详细阐述了运动如何改善动脉粥样硬化的进展,动脉粥样硬化是全球死亡的主要原因,代表了由代谢和炎症途径触发的疾病的主要例子。在这里,我们描述了运动如何抵消因果关系的贡献,从而改善了结果。此外,我们确定了将来仍需要解决的差距。