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磷脂含有不饱和atty酸(FAS),是细胞膜的积分成分。饮食FAS确定掺入细胞膜中的FA的类型。由饱和脂肪组成的磷脂具有不同的结构,与包含EFA的磷脂具有不同的液体。LA和ALA都通过降低神经元膜中的胆固醇水平直接影响神经元膜的流动性。降低胆固醇水平会增加膜的流动性,促进或促进allal细胞功能,并降低对损伤和死亡的敏感性[7]。这些影响对细胞功能的后果不限于整个EFA水平,而受到脂肪酸omega-3和脂肪酸omega-6 omega-6的不饱和脂肪酸的影响。这种平衡对细胞活性有影响,并且可能在长期疾病的病因中起作用,例如癌症,骨质孔洞,心血管疾病以及炎症和自动毛发疾病[2]。

必需脂肪酸对脑健康的影响

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