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地址：巴西马拉尼昂州圣路易斯 电子邮件：marciorenan.rus@hotmail.com 摘要 简介：睡眠对人体健康至关重要，影响生理功能并预防疾病。睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和失眠，与高血压和心力衰竭等心血管疾病（CVD）有关。本研究分析了睡眠质量与心血管健康之间的关系，强调了科学证据和临床意义。方法：使用 DeCs 和 MeSH 描述符在 PubMed、SciELO 和 Google Scholar 数据库中进行了定性书目审查。其中包括 2018 年至 2024 年期间发表的有关睡眠和心血管健康的文章。对 55 篇文章进行初步分析后，根据纳入和排除标准选择了 8 篇文章。结果与讨论：该评论显示，睡眠障碍与加重心血管疾病的代谢和炎症变化有关。 OSA 会导致内皮功能障碍和间歇性缺氧，而失眠会导致皮质醇水平和氧化应激升高。使用 CPAP 治疗 OSA 和使用行为疗法治疗失眠等干预措施已证明有效，尽管依从性挑战仍然存在。证据强化了各年龄段睡眠不足与心血管风险之间的关系。预防策略，包括体重管理、推广健康习惯和公共政策，对于减少心血管并发症至关重要。结论：保持充足的睡眠对心血管健康至关重要。未来的研究应关注特定人群和不同年龄，以改进干预措施。旨在改善睡眠质量的公共政策对于预防和管理心血管疾病至关重要。关键词：睡眠、心血管健康、阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠、慢性非传染性疾病。摘要引言：睡眠对人体健康至关重要，影响生理功能并预防疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和失眠等睡眠障碍与高血压和心力衰竭等心血管疾病（CVD）有关。本研究分析了睡眠质量与心血管健康之间的关系，强调了科学证据和临床意义。方法：使用 PubMed、SciELO 和 Google Scholar 数据库，采用 DeCs 和 MeSH 描述符进行定性文献综述。其中包括 2018 年至 2024 年期间发表的有关睡眠和心血管健康的文章。对 55 篇文章进行初步分析后，根据纳入和排除标准选择了 8 篇文章。结果与讨论：评论显示，睡眠障碍与加剧心血管疾病的代谢和炎症变化有关。 OSA 会导致内皮功能障碍和间歇性缺氧，而失眠会增加皮质醇水平和氧化应激。诸如用于 OSA 的 CPAP 和用于失眠的行为疗法等干预措施显示出有效性，尽管坚持仍然具有挑战性。证据加强了所有年龄组睡眠不足与心血管风险之间的联系。预防策略，包括体重管理、促进健康习惯和公共政策，对于减少心血管并发症至关重要。结论：保持充足的睡眠对心血管健康至关重要。未来的研究应侧重于特定人群和年龄组，以加强干预措施。
睡眠对心血管健康的影响
主要关键词
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