压力激活的生理系统有助于维持体内平衡 3 并保护和恢复身体。然而,研究已将过度压力暴露与血糖控制不佳、免疫功能下降以及与年龄相关的分子和细胞损伤加速积累(一个人的生物学特征反映出比根据其实际年龄预期的年龄大)的指标联系起来(Kivimäki 等人,2022 年)。过度压力可能会加速不良的心血管过程(包括动脉粥样硬化)4 并导致引发心血管事件,从而对心血管系统产生不利影响。尽管动脉粥样硬化的进展可能与反复或长期暴露于压力有关,但对于动脉粥样硬化负担已经很重的人群 5 来说,与压力相关的事件触发也可能是急性应激反应的结果(Kivimäki 和 Steptoe,2018 年)。
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