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2017 年发布的一项研究发现，在怀孕的第三个三个月侧卧睡觉可以降低死产的风险。侧卧可以减少成长中的婴儿对母亲身体主动脉的压力，改善血液流动和婴儿的供氧。如果您醒来时发现自己仰卧，不用担心，只需翻身侧卧即可。研究发现，入睡时的姿势往往是您维持时间最长的姿势。
23042610 怀孕期间单侧睡眠.indd
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