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生活方式组成部分对肠道微生物posak marta的多种影响，1 1 JanDługosz大学，位于Częstochowa，科学，自然和技术科学学院，生物化学，生物技术和生态毒素学系，Microbobiota是Microbobiota的收藏，是Microbobiota的不同集合。微生物具有肠粘膜的保护性，结构和代谢功能。维持肠道微生物群的高生物多样性并限制了致病菌株的发展，并且在存在益生菌微生物的存在下同时增加了，这对于健康维持至关重要。这项工作的目的是分析生活方式因素对肠道微生物组组成的影响。使用以下关键口号进行了科学文献的综述，搜索在线数据库（PubMed和Google Scholar）：肠道微生物群，生活方式，饮食，饮食，身体活动，营养不良，肠道微生物群，生活方式，生活方式，饮食，饮食，体育活动，营养不良。最终包括在2010 - 2023年发表的数十种科学文章，包括波兰语和英语。对可用来源的分析表明，个人生活方式组成部分，即西方饮食，吸烟，慢性压力或饮酒，通过降低肠道微生物基因组的丰富度以及降低细菌的体裁和物种多样性，对肠道菌群的状况产生负面影响。肠中存在的微生物对肠粘膜执行保护，结构和代谢功能。值得强调的是，可以通过引入益生菌和益生元来调节肠道菌群，这可以降低某些疾病的发生以及预防作用。但是，应该强调的是，益生菌的作用是特定于补充菌株的，在确定益生菌治疗时应考虑到益生菌的作用。Keywords: intestinal microbiota, lifestyle, probiotics, western diet, mental stress Impact of lifestyle components on gut microbiome diversity posak Marta 1 1 Jan Dludosz university in Czestochowa, Faculty of Science and Technology, Department of Biochemistry, Biotechnology and Biotechnology and Ekotoxicology abstract the microbiota is a diverse collection of microorganisms居住在人体中。促进肠道菌群的高生物多样性并限制致病菌株的发展，同时增加益生菌微生物的存在，对于促进健康至关重要。这项研究的目的是催化生活方式因素对肠道微生物组组成的影响。进行了文献综述，搜索在线数据库（PubMed和Google Scholar），使用以下关键词：肠道微生物群，生活方式，饮食，体育锻炼，肠道菌群，生活方式，饮食，体育活动，营养不良，营养不良。最后，包括在2010年至2023年之间发表的几十篇以波兰语和英语的科学文章。对可用来源的分析表明，生活方式的各个组成部分，即西方饮食，吸烟，慢性压力或饮酒，通过减少肠道微生物基因组的丰富性并降低细菌的属和物种多样性，对肠道菌群的状态产生负面影响。值得注意的是，可以通过引入益生菌和益生元来调节肠道菌群，这可能有助于降低某些疾病的发生率以及预防作用。然而，应该强调的是，益生菌的作用是特定于补充菌株的，在实施益生菌治疗时应考虑。关键字：肠道菌群，生活方式，益生菌，西方饮食，心理压力自动do korespendencji：marta posak;电子邮件：marta.posak@wp.pl
大脑与营养之间的不适当关系 - Eletive
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