机构名称：
¥ 1.0
如果这些单词处于成分清单的开头，则意味着它们是食物中的主要成分之一。限制了大量“添加糖”例子的饮料是软饮料，甜咖啡和茶水以及含糖的能量饮料。在可能的情况下选择没有“添加糖”的饮料。不加糖的咖啡，茶，纯净水和牛奶是不错的选择。如果您需要额外的卡路里，请选择包括整个水果，蛋白质和纤维在内的高热量饮料。，例如自制冰沙。限制加工食品“加工食品”包括煮熟，罐装，冷冻或包装的食物。加工食品也可能通过保存，以不同的方式进行准备或强化（添加诸如维生素之类的东西）来更改。这些食物在“添加糖”中通常更高，可以取代更健康的食物选择。在特殊场合享受甜点，并且部分较小。如果您想要一些甜美的，天然甜美的整体水果是每一天的好选择。有关糖和癌症的更多信息，请查看美国癌症研究所：www.aicr.org/news/the-sugar-cancer-connection，您还可以访问我们的营养服务页面：www.bccancer.bc.ca/nutrition
肿瘤营养 - 糖和癌症
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