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益生菌越来越多地用于治疗与胃肠道损伤和渗透性相关的疾病,包括运动引起的胃肠道不适。这项研究评估了益生菌在改变肠道环境和减轻耐力跑步者胃肠道症状(GIS)方面的安全性和功效。在一项双盲,跨界研究中,将16名跑步者随机分配给4周的每日补充4周,其中含有含有酸性细菌细菌的益生菌鸡尾酒和植物乳杆菌或安慰剂或安慰剂。禁食的血液和粪便样品,以测量肠道通透性标记,免疫参数和微生物组分析。跑步机运行测试是在治疗前后进行的;参与者在27℃下以27℃的Vo 2max的65%–70%的运行率最多90分钟,或直到疲劳/GIS发展为止。跑步机运行测试后收集了一个血液样本。在健康个体中,尽管仅使用益生菌治疗观察到天冬氨酸氨基转移酶水平的边缘降低,但益生菌补充4周并没有改变健康参数(P = 0.05)。GIS,肠道透化相关参数(肠道脂肪酸结合蛋白,脂多糖结合蛋白,Zonulin和细胞因子)和肠道微生物含量未通过益生菌补充而改变。组的测量后测量和肠道相关参数之间没有差异;然而,由于缺乏可测量的功能结果,观察到的缺乏差异是混淆的,因为在运行过程中GIS没有足够的诱导。益生菌可能会减少组织损伤,但有必要进行更多的研究。在当前的研究条件下,益生菌可以安全使用,并且不影响健康人群中肠道或免疫相关的参数或肠道症状。

含有益生菌鸡尾酒的安全性和功效

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