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在“清理您的心理混乱”中，Caroline Leaf博士借鉴了数十年的研究和临床经验，以揭示心理健康和大脑功能的复杂性，提供了一种革命性的方法来解决破坏我们幸福感的有毒思想和行为模式。通过编织尖端的神经科学，实践策略和引人注目的个人故事，这本书使读者能够控制他们的精神景观，增强韧性，清晰度和深刻的和平感。您是否寻求减轻焦虑，改善认知表现或培养更健康的心态，博士Leaf的变革性见解提供了一个清晰，可行的路线图，以重新定义并恢复您的心理和情感健康。潜入并发现您内心的力量清理精神混乱并雕刻更明亮，更平衡的未来。
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