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先前的研究主要关注（心理和身体）工作量与任务绩效之间的联系，但对影响这种关系的干预机制知之甚少。在本研究中，我们测试了每日恢复和总睡眠时间在工作压力与日常任务绩效之间的关系中的调节作用。利用绩效和恢复理论，我们假设（a）工作压力与日常任务绩效呈正相关，并且（b）以心理脱离和放松形式进行的每日恢复和（c）总睡眠时间都独立地增强了这种关系。我们的假设在一项为期 30 天的日记研究中得到了检验，研究对象是乘坐海军帆船横渡大西洋的 110 名军官学员。多层次建模的结果支持这三个假设。总而言之，我们的研究结果表明，轮班之间的恢复和睡眠时间在日常工作压力与任务绩效之间的关系中起着关键作用。我们讨论了这些发现对压力源-脱离模型的影响。
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