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为什么很少有人使用这种简单的方法来降低血压
盐替代品是一种简单而有效的降低血压的方法，但很少有高血压患者使用它们。这一发现来自于美国心脏协会 2025 年高血压科学会议上发表的一项新研究。研究人员发现，在过去的二十年里，盐替代品的使用率一直很低，甚至 […] 为什么很少有人使用这种简单方法来降低血压的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告盐替代品是一种简单而有效的降低血压的方法，但很少有高血压患者使用它们。
这一发现来自美国心脏协会 2025 年高血压科学会议上发表的一项新研究。
研究人员发现，在过去的二十年里，盐替代品的使用率一直保持在较低水平，即使对于原本可以受益最多的高血压患者也是如此。
高血压，也称为高血压，是当血液流过血管的力量随着时间的推移持续过高时发生的。
它可能导致严重的健康问题，如心脏病、中风和肾脏疾病。
在美国，近一半的成年人（超过 1.2 亿人）患有高血压，2017 年至 2020 年间，高血压导致了超过 13 万人死亡。高血压的主要原因之一是摄入过多的钠和摄入不足的钾。
盐替代品用钾替代普通盐中的部分或全部钠。虽然它们的味道几乎相同，但对于试图控制血压的人来说，它们可能是更健康的选择。
然而，根据这项研究，只有不到 6% 的美国成年人表示使用过它们。在高血压患者中，使用率略高，尤其是在服用药物的患者中，但总体而言仍然较低。
该研究由博士生 Yinying Wei 领导。德克萨斯大学西南医学中心的候选人。研究小组利用 2003 年至 2020 年的全国健康数据，调查了有多少人报告使用盐替代品。
研究结果令人担忧：即使在高血压难以控制的人群中，大多数人仍然使用普通盐。使用率在 2013 年至 2014 年期间达到峰值，略高于 5%，然后在 COVID-19 大流行扰乱数据收集之前下降至 2.5%。
研究人员还发现，即使在那些被认为有资格使用盐替代品的人中（肾功能正常且未服用影响钾水平的药物的人），也很少有人做出改变。