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在清醒和睡眠之间的神秘边界，大脑中会发生什么？
研究睡眠和意识之间转变的神经科学家发现了许多阈值状态，这可能有助于解释睡眠转变出错时可能导致的疾病
来源:Smithsonian Magazine _科学在清醒和睡眠之间的神秘边界，大脑中会发生什么？
研究睡眠和意识之间转变的神经科学家发现了许多阈值状态，这可能有助于解释睡眠转变出错时可能导致的疾病
这个故事的原始版本出现在广达杂志上。
这个故事 广达杂志枕头贴在你的脸颊上很冷。你楼上的邻居在天花板上吱吱作响。你闭上眼睛；阴影和光线在您的视野中舞动。一只猫嗅着一块奶酪。点落入湖中。所有这一切都感觉非常正常和美好，即使你没有养猫，而且离湖也很远。
你已经开始了睡眠之旅，这是你和大多数其他动物以某种形式生存所需的神秘状态。睡眠以我们不完全理解的方式使大脑和身体恢复活力：修复组织、清除毒素和巩固记忆。但任何经历过失眠的人都可以证明，进入这种状态无论从生理上还是心理上都并不简单。
生存 修复组织 清除毒素 巩固记忆为了入睡，“一切都必须改变，”麻省理工学院睡眠科学研究人员 Adam Horowitz 说。流向大脑的血液减慢，脑脊液的循环加快。神经元释放神经递质，改变大脑的化学反应，它们的行为开始发生变化，彼此之间的放电更加同步。心理图像时隐时现。思想开始扭曲。
亚当·霍洛维茨 学习