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b维生素可能有助于降低血压。
缅因州大学的一项新研究表明，B族维生素可以帮助降低血压，尤其是对于对常规药物反应不佳的人。这一发现为那些患有耐药性高血压的人提供了希望，即使尝试至少三种不同的药物，血压仍保持较高。研究发现，高血压，也已知的[…] B族维生素可能有助于降低血压。
来源:Knowridge科学报告缅因州大学的一项新研究表明，B族维生素可以帮助降低血压，尤其是对于对常规药物反应不佳的人。
这一发现为患有耐药性高血压的人提供了希望，即即使尝试至少三种不同的药物，血压也保持较高。
高血压，也称为高血压，是一个严重且普遍存在的健康问题。它增加了心脏病发作，中风和其他威胁生命的状况的风险。实际上，超过十分之一的人患有耐药性高血压。
近年来管理状况变得更加困难。
这是因为现在的健康指南现在将高血压定义为130/80 mmHg或更高，而不是旧水平的140/90 mmHg。这种变化意味着现在认为越来越多的人患有高血压和需要治疗。
这项研究的重点是称为同型半胱氨酸的血液中的天然物质。当我们的身体分解蛋白质时会产生该化合物。通常，人体在某些B族维生素的帮助下清除了同型半胱氨酸，尤其是B6，B12，叶酸（B9）和核黄素（B2）。
但是，当人们对这些维生素的满足不足时，同型半胱氨酸水平可能会上升。高水平的同型半胱氨酸会损害血管，从而使其更狭窄和更硬。这可以提高血压并增加心脏病和中风的风险。
好消息是，放下同型半胱氨酸是简单而低成本的。根据这项研究，服用B维生素补充剂可以降低同型半胱氨酸水平，进而可以降低血压。
在审查了几项早期研究后，研究人员发现B维生素治疗的平均血压下降了6至13 mmHg。这种变化对于仅用药物就难以控制的人来说，这种变化可能会产生真正的影响。
美国高血压杂志 维生素会影响人们需要知道的高血压 版权所有©2025