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姜黄具有多种益处，可帮助您保持健康体重
了解姜黄如何为您的饭菜增添风味并帮助您保持健康。
来源:《Discover》杂志最近，健康爱好者已经看到了金橙姜黄的众多好处。这种香料来自根茎，即传统上在亚洲种植的树的根。它可以用于各种辛辣的烹饪，例如冰沙、拿铁等。
最近，健康爱好者已经看到了金橙姜黄的众多好处。这种香料来自根茎，即传统上在亚洲种植的树的根。它可以用于各种辛辣的烹饪，例如冰沙、拿铁等。它的健康益处已经广为人知，现在许多人服用姜黄补充剂来治疗各种疾病，从关节健康到心血管疾病，最近还有助于减掉多余的体重。
它的健康益处已经广为人知，现在许多人服用姜黄补充剂来治疗各种疾病，从关节健康到心血管疾病，最近还有助于减掉多余的体重。姜黄的健康益处
姜黄的健康益处
姜黄的健康益处纽约宾厄姆顿德克尔护理与健康科学学院健康与保健研究系注册营养师兼副教授 Lina Begdache 表示，姜黄有助于治疗多种疾病，因为它含有姜黄素，一种有效的健康化合物。
姜黄有助于治疗多种疾病，因为它含有姜黄素，一种有效的健康化合物， Lina Begdache Lina Begdache ，纽约宾厄姆顿德克尔护理与健康科学学院健康与保健研究系注册营养师兼副教授。“姜黄中的姜黄素具有强大的抗炎作用，可能有助于减少与各种疾病相关的慢性炎症，例如关节炎、心脏病和炎症性肠病，”Begdache 说。
BMJ 公开运动和运动科学 BMJ 公开运动和运动科学 发现姜黄确实减轻了由骨关节炎引起的膝盖疼痛。 细胞 细胞