白雪公主和金发姑娘可以帮助教你的孩子健康睡眠

作为父母，有时一夜好眠就像童话故事一样，但加拿大专家在《英国医学杂志》圣诞特刊上撰文称，童话故事可能正在教育孩子们健康睡眠的重要性。作者研究了四个流行的童话故事，包括《白雪公主》、《金发姑娘和三只熊》和《豌豆公主》，以及它们所包含的有关睡眠益处和睡眠障碍特征的信息。他们说，金发姑娘的故事表明“实现健康睡眠的关键部分是优化环境条件”，而《豌豆公主》可能强调了自闭症患者常见的感官敏感性。

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组织：加拿大达尔豪西大学

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童话故事可以帮助教导孩子健康睡眠

童话故事可以帮助教导孩子健康睡眠

研究人员表示，童话故事为孩子们提供了了解健康和睡眠紊乱的机会

研究人员表示，童话故事为孩子们提供了了解健康和睡眠紊乱的机会

一些研究人员在《英国医学杂志》圣诞特刊中指出，传统童话和经典儿童小说可以让许多孩子安然入睡，它们也可以提供与孩子讨论健康睡眠的平易近人且引人入胜的方式。

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Megan Thomas 及其同事分析了四个流行的童话故事，其中包含有关睡眠的好处和睡眠障碍特征的信息。

例如，白雪公主说明了阻塞性睡眠呼吸暂停导致的白天睡眠不佳的一些后果，阻塞性睡眠呼吸暂停常见于一些与身材矮小相关的疾病。作者写道，这些后果可能包括易怒（脾气暴躁）、疲倦（困倦）和较弱的社交技能（害羞）。注意力和词汇流畅性问题也是睡眠不足的已知后果，可能解释了 Doc 的言语困难。