From blood sugar to gut bacteria, how beans can improve your health
名厨 Jamie Oliver、Hugh Fearnley‑Whittingstall 和 Tom Kerridge 支持一项新的活动，将焦点放在豆类上。 “Bang In Some Beans”运动旨在到 2028 年将英国的豆类、豆类和豆类摄入量增加一倍。这样的运动早就该开展了。尽管烤面包上的豆子是英国人的最爱，但豆类、豆类 […]从血糖到肠道细菌，豆类如何改善您的健康的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
15 ways drinking water can boost your health
水是生命的本质。它约占成人身体的 60%，参与几乎所有重要功能，从调节体温到清除废物和运输营养物质。虽然我们大多数人都知道保持水分很重要，但水提供的全方位健康益处通常是 […] 饮用水促进健康的 15 种方法首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Beetroot juice may help lower blood pressure, study finds
沙希德贝赫什蒂医科大学的科学家发现，喝甜菜根汁可能有助于降低血压。他们的研究结果发表在《营养进展》杂志上，由 Zahra Bahadoran 及其同事领导，进一步证明这种简单的饮食添加可以支持心脏健康。血压是用两个数字来测量的。研究发现，最先出现在《Knowridge Science Report》上的研究发现，甜菜根汁可能有助于降低血压。
150-million-year-old footprints suggest a dinosaur walked with a limp
在科罗拉多州发现的一组引人注目的恐龙足迹为科学家提供了关于 1.5 亿多年前巨型长颈恐龙如何移动的新线索。这条不寻常的小径不仅形成了一个完整的循环，而且还包含一些微妙的迹象，表明该动物在行走时可能是一瘸一拐的。这些脚印被发现了 […] 1.5 亿年前的脚印表明恐龙跛行行走首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Gut nerves fuel stomach cancer, study finds
香港大学的研究人员取得了一项重大发现，可能会改变医生治疗胃癌的方式。研究发现，消化系统中的神经（有时被称为“第二大脑”）在帮助胃癌生长和抵抗治疗方面发挥着令人惊讶的作用。这些被称为肠神经元的神经似乎会产生癌细胞……研究发现，后肠道神经会加剧胃癌，该研究首先发表在《Knowridge Science Report》上。
Coffee may slow aging in people with mental illness
根据《BMJ Mental Health》发表的研究，与不喝咖啡的人相比，每天最多喝 3-4 杯咖啡可能会延长患有严重精神疾病的人的端粒（细胞衰老的指标），从而延缓他们的“生物”衰老，并延长相当于 5 个生物学年的时间。然而，这种有益效果并不 […]《咖啡可能会延缓精神疾病患者的衰老》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
How plant-based diets lower heart failure risk
心力衰竭是一种严重的疾病，心脏无法正常泵血。这会使日常活动变得非常疲惫和困难。现在的研究表明，我们吃的东西在预防这种疾病方面发挥着重要作用。特别是，富含植物性食物的饮食可能是降低[…]植物性饮食如何降低心力衰竭风险的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Hidden power in particle accelerators could help fight cancer
在世界上最强大的粒子加速器内，大量的能量被用来探索宇宙最深层的秘密。但新的研究表明，一些通常被视为废物的能源可以转化为更实用的东西：帮助诊断和治疗癌症的材料。约克大学的科学家 […]粒子加速器中的隐藏力量可以帮助对抗癌症的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
プレコンセプションケア 微量栄養素：葉酸摂取の実態－葉酸摂取は妊婦に留まらず、成人・高齢者にも重要なれど、必要性や摂取割合は依然低値－
■摘要 本文总结了叶酸作为一种影响母婴健康的营养素，近年来受到关注的微量营养素在开展孕前护理中的影响和摄入量的调查结果。叶酸是维生素B族的水溶性维生素，是蝶酰单谷氨酸及其衍生物的总称，是维持人体正常发育和代谢功能所必需的营养素，虽然含量很少。它在菠菜等叶类蔬菜中含量丰富，但对水和热敏感，不会在体内蓄积，因此每天必须少量摄入。叶酸摄入量的影响是基于在其他国家进行的流行病学研究中积累的知识，与胎儿神经管缺陷有很强的关联。在日本，建议孕妇每天摄入400μg，但这一点尚未得到充分认可。根据我们的调查结果，在5,784人中，109人（1.9%）觉得需要服用叶酸，49人（0.8%）实际上通过补充剂或营养补
6 best breads for people with heart disease
心脏病是一种严重的疾病，影响着全世界数百万人。心脏病最重要的危险因素之一是富含饱和脂肪和反式脂肪的饮食。面包是许多饮食中的主食，但就心脏健康而言，并非所有面包都一样。在这篇文章中，[...]最适合心脏病患者的 6 种面包首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Cosmic dust could help create life in space
科学家们发现，宇宙尘埃的微小颗粒在创造生命的基础上发挥的作用可能比之前想象的要重要得多。这些微观颗粒不是静静地漂浮在太空中，而是可以帮助简单的化学物质结合成更复杂的分子——即使是在深空的冰冻温度下。一篇[…]后宇宙尘埃可以帮助在太空中创造生命的文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Scientists give robots a sense of touch to carry unstable loads
任何曾经装过搬运卡车的人都知道平衡是多么重要。即使一件物品放置不当，它也可能在行驶过程中移动、掉落或断裂。人类通常不假思索地处理此类问题，这要归功于我们的肌肉、内耳和触觉协同工作的方式，以保持[…]科学家赋予机器人触觉来承载不稳定负载的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Sleep loss may speed up brain aging and memory loss, study finds
一项新研究表明，随着年龄的增长，患有慢性失眠的人可能会面临更快的记忆丧失和思维问题。慢性失眠是指连续三个月或更长时间每周至少三个晚上睡眠困难。这项发表在《神经病学》杂志上的研究发现，这些睡眠问题与高出 40% 的睡眠有关。[…]睡眠不足可能会加速大脑衰老和记忆力丧失，研究结果首先出现在 Knowridge Science Report 上。
A tiny radar chip could power the smart sensing world of 6G
香港城市大学的研究人员设计了一种微型新型雷达芯片，可以帮助塑造无线技术的未来。该设备大约有一枚小硬币大小，是世界上第一个完全集成的光子毫米波雷达芯片。尽管尺寸紧凑，但它可以提供有关物体的极其精确的信息[…]这篇文章《微型雷达芯片可以为 6G 的智能传感世界提供动力》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
今週のレポート・コラムまとめ【11/18-11/21発行分】
▼研究者的眼睛 ☆大米券作为应对高价对策的政策评估与挑战 - 应对高价对策的不适仅限于美国☆寻找可持续的ESG - 不要混淆目标与手段☆日本职业棒球经理和MLB经理 - 翻译可能会改变他们的工作 - ☆未来清洗的陷阱 - 需要意识形态和领域一致的企业可持续发展战略☆欧盟对谷歌发起调查 - 可能谷歌搜索违反DMA －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼《经济学人周刊》周刊☆2025-2027年经济展望（2025年11月） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼基础研究月刊 ☆日元兑美元突破155，日元贬值又在哪里？
This diabetes drug may help keep aging blood vessels healthy
随着年龄的增长，我们的身体会发生许多变化。我们的血管内部发生了一项重大变化。这些血管变得更硬并且不能正常工作，这可能导致心脏病——这是老年人死亡的头号原因。虽然运动、降血压药和降胆固醇药物等药物可以有所帮助，但科学家们[…]这篇文章《这种糖尿病药物可能有助于保持老化血管健康》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
New molecular “glue” makes next-generation solar panels stronger in the heat
由硅制成的太阳能电池板在屋顶和大型太阳能发电场中已经很常见。它们可靠且经过验证，但它们也正在接近其最大性能。为了使面板在不占用更多空间的情况下产生更多电力，科学家们一直将硅与另一种称为钙钛矿的强大光吸收材料结合起来。这些新分子“胶水”使下一代太阳能电池板在高温下变得更强，这些新分子“胶水”首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Earth and Theia were neighbors before they collided
根据地月系统形成的主导理论（大撞击假说），一个火星大小的物体（名为忒伊亚）在 45 亿年前与原地球相撞。这将这两个物体变成了熔岩，最终合并并冷却形成了地球和月球。随着时间的推移，月球向外迁移，最终到达[...]后地球和忒伊亚在碰撞之前是邻居，这首先出现在《Knowridge Science Report》上。
