10 heart-healthy foods to help lower high blood pressure
高血压或高血压是一种常见状况，如果未治疗，会悄悄损害您的心脏，血管和其他器官。这是心脏病，中风和肾脏问题的主要危险因素之一。值得庆幸的是，对饮食进行明智的改变可能会对降低血压和改善[…] 10次心脏健康食品的影响产生重大影响，以帮助降低高血压，首先出现在Knowridge Science报告中。
Нутрициолог рассказала о положительном влиянии антиоксидантов на здоровье
在夏天，每个人都会承受增加的氧化应激。 Nutrishef Victoria Sergeyeva的家庭营养学家，体重更正专家，7月9日，星期三，如何帮助她的身体。这种不可察觉的过程加速了皮肤的衰老，人体资源和能源损失的耗竭。她在接受IA runews24.ru采访时说，从长远来看，富含抗氧化剂的饮食对健康有积极影响。
Healthy plant-based diet linked to a reduced risk of inflammatory bowel disease
健康的基于植物性的饮食与炎症性肠病的风险降低有关。对英国14万人的研究发现，报告说，他们遵循健康的植物性饮食的人患溃疡性结肠炎的风险低8％，克罗恩病风险降低了14％。基于植物性的不健康饮食与克罗恩病的风险高15％有关，结果表明这部分是由于植物油和动物脂肪的摄入量更高。水果和蔬菜被确定为防止炎症性肠病的保护因素。
A Partnership for a Healthier Appalachian Forest
恢复健康的阿巴拉契亚森林对野生动植物和当地社区有很多好处。阿巴拉契亚森林的合作伙伴关系首先出现在凉爽的绿色科学上。
‘Have a healthy respect that nature sometimes bites back’
对于tick来说，这是糟糕的一年。这是一些预防措施，如果您被咬伤，要采取的步骤。
Economic forecasting expert Domenico Giannone joins Johns Hopkins
Giannone，彭博杰出的经济学和统计学教授，寻找改善低收入国家中经济活动和风险的方法
注意这秒的问题可能很难。我们经常花更多的时间思考将来会发生什么。或居住在过去的事情上，我们无法改变。我们可能会错过体验现在的情况。可以训练自己专注于当下。您[…]健康的正念是首次出现在Knowridge Science报告中。
A healthy lifestyle helps avoid a common gut problem for over 50s
高纤维，低水平的红肉，不吸烟，保持正常体重和定期运动；美国研究人员说，这都是避免憩室炎的关键 - 当“小袋”沿着肠道发展并在大肠（结肠）的壁上发炎或感染时。此外，他们说，这五个组成部分似乎还抵消了通过遗传学遗传病情的影响。为了解决这一问题，研究人员研究了来自三个不同研究的近18万人的调查结果，并根据上述五个组成部分将他们的回答定为0-5级的量表，以“健康的生活方式分数”。该小组发现，一个人的健康生活方式评分每增加一点点，与憩室炎的风险降低了12％。他们说，得分为5分的参与者被诊断出患有该病的可能性低50％。
Chemotherapy can make healthy blood cells 'look old,' study suggests
研究人员已经确定了化学疗法会损害健康细胞的方法，并发现某些药物可以增加数十年的“年龄”为正常的血细胞。
The truth about cheese and gut health — which ones support your microbiome best?
与过去的信念相反，某些奶酪，尤其是老化，未经巴氏消毒或手工艺品种，由于其活性文化和生物活性化合物，可以使肠道健康受益。这些奶酪用高纤维食品适度食用，支持多种肠道微生物组。但是，经过加工的奶酪可提供最低的微生物价值，从而使肠道健康至关重要。
Turning Off Enzyme Could Lead to Healthy Cholesterol Levels
U确定了一种可以“关闭”的新酶，以帮助人体维持健康的胆固醇水平 - A ...
Social Media: The Biggest Threat To Teens' Mental Health?
社交媒体：对青少年心理健康的最大威胁？2010年，Mashable 6月30日宣布为社交媒体日，旨在庆祝社交媒体对沟通，联系和文化的影响。最初是为了认识到平台，例如Facebook，Twitter（现为X）或Instagram对人类互动的积极影响，我们正在通过承认社交媒体不可阻挡的某些不可阻挡的不可阻挡的情况来标记这一场合。 2024年秋季，皮尤研究中心（Pew Research Center）进行的美国青少年在13至17岁的美国人中，有48％的美国人现在说，社交媒体对年龄段的人产生了负面影响，从两年前的32％上升到32％，您将在统计上找到更多的想法。如今，非常或非常关注青少年的心理健康，而3
Scientists Crack 30-Year Micronutrient Mystery That Could Be the Key to Cancer and Brain Health
一个隐藏的基因拥有对生命至关重要的神秘营养的关键。这一发现重塑了我们对饮食，疾病和人类遗传学的了解。由佛罗里达大学和都柏林三一学院的研究人员领导的国际科学家团队解决了一个谜，使生物学家困惑了数十年：人类如何[...]
Scientists Tracked 200,000 Diets for 30 Years – Here’s the Real Key to Heart Health
一项大规模的新研究在数十年中跟踪了近20万人，这表明您所吃的食物的质量与您是否遵循低碳水化合物或低脂饮食一样重要。富含全谷物，水果，蔬菜，坚果和豆类的饮食会显着降低心脏病的风险，而那些浓厚的加工和基于动物的食物[...]
Why is RBI stimulating a healthy economy?
尽管经济指标积极，印度储备银行使经济学家惊讶。这一举动旨在激发全球不确定性的消费和投资，使投资者与债券收益率最初增加了。对家庭债务和储蓄下降的担忧可能导致了印度储备银行的决定，但是考虑到有限的货币政策空间，这种刺激的有效性仍然不确定。
4 Ways You Can Use Your TRICARE Benefits and Stay Healthy This Summer
今年夏天您的待办事项清单上有什么？也许您打算花时间在游泳池里，去烧烤或度假。但是，今年夏天不要从健康中度假。以下是您今年夏天可以使用Tricare福利的四种建议的方法。
