The mental health impact of landslide disasters
《实践发展》杂志上的一项新研究（Akhila 等人，2025 年）调查了 2024 年 7 月 30 日印度瓦亚纳德山体滑坡对心理健康的影响。在这篇博客中，我通常对最近的山体滑坡事件进行评论，并对随后的山体滑坡研究进行回顾。我定期讨论对 [...] 的影响
New research shows eating less ultraprocessed food supports healthier aging
一项新研究发现，饮食中仅包含 15% 超加工食品（而不是通常的 50%）的老年人体重、胰岛素和胆固醇较低。
Neuroscience Explains the Health Benefits of Socializing
艾玛·贝丁顿（Emma Beddington），警卫“我讨厌它。”我问过神经科学家本·雷因（Ben Rein），他对我们所处的网络垃圾神经科学海洋有何感想——“多巴胺禁食”、“血清素增强”和......
Eating less ultraprocessed food supports healthier aging, new research shows
老年人减少精加工食品可以改善新陈代谢和食欲调节，在保持均衡饮食的同时增强健康。
We Had been Looking Unhealthy Guys
杰夫·蒂格斯 (Jeff Tiegs) 讲述了他可以谈论的职业组成部分，描述了目标清单、艰难的击球，以及在停电的直升机到达时无人离开的情况。他分享了这些任务背后的理念——一场国际象棋游戏，敌人进行了第一次转移，而他则是精确而最终地结束它的人。如果您喜欢，请点击订阅、点赞并与好友分享。观看剧集：Ep. 235 --- #TheMikeDropPodcast #MikeRitland #veteran #army #Geopolitics #MikeRitlandPodcast #targetlist #specialoperations #blackhelicopters #doorbreach
AI chatbots miss urgent issues in queries about women's health
在医疗专业人员创建的测试中，ChatGPT 和 Gemini 等人工智能模型未能对 60% 与女性健康相关的查询提供充分的建议
A healthy Nordic diet may help treat diabetes and fatty liver
乌普萨拉大学的一项新研究表明，健康的北欧饮食可以改善 2 型糖尿病和非酒精性脂肪肝。这种饮食富含来自全谷物、水果和蔬菜的纤维，并且仅含有少量的饱和脂肪。研究结果令研究人员感到惊讶，并可能为未来的饮食指南提供指导。《健康的北欧饮食可能有助于治疗糖尿病和脂肪肝》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
The best vitamins to help you stay strong and healthy after 50
随着年龄的增长，我们的身体会经历许多变化，我们的营养需求也会发生变化。 50 岁之后，保持健康意味着要密切关注我们摄入的维生素。维生素是帮助我们的身体正常工作的重要营养素，摄入正确的维生素可以帮助我们更好地变老并感觉 […]帖子《帮助您在 50 岁后保持强壮和健康的最佳维生素》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Human Biologist Shares 5 Biohacks to Remodel Your Well being
成为该频道的一部分即可获得特权：https://www.youtube.com/channel/UCkoujZQZatbqy4KGcgjpVxQ/成为协助 Shawn Ryan 礼物的一部分，只需 5 美元，即可在展览推出前免费观看展览，除了 Shawn 的私人阅读之外！在此注册：https://www.patreon.com/VigilanceElite 请给我们留下对 Apple/Spotify 播客的评估： Apple – https://podcasts.apple.com/us/podcast/shawn-ryan-show/id1492492083 Spotify – https:
A healthy perspective and resilience
在 2025 年即将结束之际，亨特利格特堡 (FHL) 回顾了这一年取得的令人惊叹的里程碑和成就，以及重塑带来的挑战......
儿童布克奖、新生儿借书卡和大型活动——鼓励儿童热爱书籍的举措是值得庆祝的理由从小给孩子读书可以带来更大的幸福感、教育成功、同理心和社会流动性——难怪政府希望鼓励每个人都这样做。为此，明年被定为2026年全国阅读年。这是再及时不过的了。阅读正处于危机之中。英国儿童和年轻人以读书为乐的情况正处于 20 年来的最低水平。根据国家扫盲信托基金的数据，只有三分之一的 8 至 18 岁青少年喜欢在业余时间阅读——二十年来下降了 36%。青少年和最贫困儿童的下降最为严重。今年，英国四分之一的学生在小学毕业时没有足够的阅读能力。所有这一切都不足为奇，因为英国有一半的成年人自己不经常阅读，而且研究表明许多父母不
Not All Microbes Are Bad: Scientists Reveal the “Invisible Friends” That Keep Us Healthy
专家建立了“有益健康潜力”数据库，揭示隐藏的微生物和天然化合物如何帮助我们保持健康。病毒和细菌通常被认为是有害的，但弗林德斯大学的研究人员正在提请人们注意微生物支持和增强人类健康的被忽视的方式。在微生物生物技术新发表的一篇文章中，弗林德斯微生物生态学家 [...]
The Secret of Latino Teens’ Better Mental Health
尽管面临更大的经济挑战，拉丁裔移民家庭的孩子仍拥有实现个人繁荣的关键优势：强大的家庭和社区。作者：Ann Dunning。她是《激进的夫人时代：拉丁美洲祖先的健康幸福生活的秘密》一书的合著者。摘录：“社会学家基里亚科斯·马基德斯 (Kyriakos Markides) 于 1986 年首次提出了“西班牙裔悖论”，该悖论发现，尽管面临更大的经济挑战，拉丁裔比非西班牙裔拥有一些健康优势。” “在青少年时期从墨西哥来到美国的移民中，只有 2.3% 的人有自杀意念，而在美国出生的同龄人中这一比例为 8.9%。” “与美国出生的年轻人相比，移民青年吸食酒精、烟草和大麻的风险较低。”“造成这一差异的一个解
She Studied the Health Effects of Wildfires, Until the E.P.A. Cut Her Grant
玛丽娜·万斯 (Marina Vance) 拥有环保署 (E.P.A.)拨款帮助房主应对野火烟雾的影响，直到该机构认为该研究“不再符合”其优先事项。
6 superfoods that boost overall health
超级食品富含支持整体健康的必需营养素。将它们添加到您的日常饮食中可以提高免疫力、能量水平、消化和长期健康。
