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放下！医生有时会使用镇静剂来帮助人们放松肌肉或减少焦虑。但是如果我们服用过多，它会让我们感到困倦、困惑，甚至阻止我们正常呼吸。”告诉学生，“兴奋剂和镇静剂结合在一起会产生负面相互作用并导致健康问题。尼古丁产品同时含有这两种物质。”与全班同学分享有关尼古丁和成瘾的事实。在浏览幻灯片时，指出身体的哪些部位可能受到烟草和尼古丁的伤害。“成瘾是一种无法控制的冲动，尽管会产生有害的后果。尼古丁和海洛因一样容易上瘾。它会干扰工作、家庭或健康等日常责任。用户甚至可能没有意识到他们的行为给自己和他人带来了问题。戒断症状可能包括焦虑、恶心和失眠。青少年时期接触尼古丁会限制大脑的生长和发育，导致注意力和学习问题，并导致容易上瘾。” “吸烟会使血管变窄，减少血液和氧气的流动。吸烟还会升高血压，这意味着心脏必须更加卖力地工作。”
年级：五年级 课程：6 主题：尼古丁意识
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