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神经递质（大脑的化学使者）在调节各种功能（包括情绪，认知和行为）方面起着重要作用。5-羟色胺也许是最著名的神经递质。通常称为“感觉良好”化学物质，5-羟色胺对于情绪调节，焦虑和幸福至关重要[1]。它是在大脑和肠道中合成的，几乎影响身体的每个部位，从情感到运动技能。焦虑和抑郁与低血清素水平相关。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）是一种常见的抗抑郁药，通过增加大脑中5-羟色胺的可用性来起作用，从而改善情绪和焦虑症状。通过防止5-羟色胺重吸收到神经元中，SSRIS增强了其对情绪调节的积极作用[2]。
神经递质在心理健康中的作用
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