机构名称：
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间接提高大脑的最佳表现。许多证据表明，适当的睡眠时间和质量可以改善工作记忆 [6]、警觉注意力 [7] 和注意力 [8]，但疲劳和高强度的脑力负荷可能会损害这些能力 [9–14]。以机组人员为例，机组人员，尤其是飞行员，面临着高强度、紧迫的工作要求，必须同时处理多项任务。此外，他们不断受到各种刺激，这些刺激会争夺他们的注意力和管理资源的能力，从而做出正确的决定。这些以任务为导向的责任因复杂的飞行因素而变得更加复杂，例如长途旅行和不同的轮班。
航空机组人员大脑表现能力样本
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