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为什么真正的成功需要不适
取消真正成就的秘诀在于避免挑战，而是拥抱他们固有的不适。最近，在解开背包的包装时，我分享了一些令人信服的理由，并在研究的支持下，超越了我们的舒适区域，并在重新审视了我在2019年写的博客文章后就脱颖而出。您也可以在此处阅读原始博客文章。以下是有关该主题的一些扩展的想法，包括其他研究。我们经常将成功的愿景作为平稳，向上的轨迹 - 成就和荣誉的重点。但是，大多数人的现实更加坎bump，更具挑战性，坦率地说，更加不舒服。事实是，很少轻松地铺平了重要的，有意义的成功的途径。这是在导航不适感 - 恐惧，不确定性，我们能力的伸展 - 真正的成长和持久成就是伪造的。考虑到这一点：按照定义，走出舒适区是不舒服的。然而，这正是学习和成长蓬勃发展的地方。无论是在关键表现之前的胃结中，与新技能的努力感到沮丧，还是实施创新想法的脆弱性，这些不安的时刻不是障碍，而是路标表明您是在推动边界。这不仅仅是短暂的担忧。它可以是一个重要的
来源:校长的反思取消真正成就的秘诀在于避免挑战，而是拥抱他们固有的不适。最近，在解开背包的包装时，我分享了一些令人信服的理由，并在研究的支持下，超越了我们的舒适区域，并在重新审视了我在2019年写的博客文章后就脱颖而出。您也可以在此处阅读原始博客文章。以下是有关该主题的一些扩展的想法，包括其他研究。
解开背包 在这里我们经常将成功的愿景卖给了一个平稳，向上的轨迹 - 成就和赞誉的重点。但是，大多数人的现实更加坎bump，更具挑战性，坦率地说，更加不舒服。事实是，很少轻松地铺平了重要的，有意义的成功的途径。这是在导航不适感 - 恐惧，不确定性，我们能力的伸展 - 真正的成长和持久成就是伪造的。
考虑一下：从定义上讲，走出舒适区是不舒服的。然而，这正是学习和成长蓬勃发展的地方。无论是在关键演讲之前的胃结中，努力努力的挫败感还是实施创新思想的脆弱性，这些不安的时刻不是障碍，而是路标表明您正在推动边界。
诚实地评估了我们自己的能力或缺乏不适。 Kruger and Dunning（1999）描述的认知偏见，邓宁 - 克鲁格效应（Dunning-Kruger Effect）强调了在任务中能力较低的人如何经常高估自己的能力。这里令人不安的旅程涉及从幸福的无知转变为更准确，更谦卑的自我评估。认识到我们的无能是朝着真正的技能发展迈出的至关重要的，尽管不舒服。只有当我们承认我们不知道的东西时，我们才能真正开始学习和改进。