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睡眠不佳可能会助长慢性疼痛，尤其是在女性中，研究发现
慢性疼痛在全球范围内影响大约五分之一的人，而女性则占该数字的三分之二。丹麦奥尔堡大学的一项新研究表明，睡眠不佳可能是为什么女性对这种影响的敏感性之一。这项研究发表在《欧洲杂志》上[…]较差的睡眠可能会加剧慢性疼痛，尤其是在女性中，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告慢性疼痛在全球范围内影响大约五分之一的人，而女性则占该数字的三分之二。
丹麦阿尔堡大学的一项新研究表明，睡眠不佳可能是为什么一个原因之一，而女性可能比男性更敏感。
这项研究发表在《欧洲疼痛杂志》上，表明睡眠不安会增加人体对疼痛的敏感性，而女性反应更强烈。
欧洲痛苦杂志，发现睡眠是理解和治疗慢性疼痛的一个经常被掩盖的因素。
“多年来，治疗一直集中在更强，更有针对性的药物上，”阿尔堡大学副教授兼疼痛研究员克里斯蒂安·凯尔·斯塔尔·彼得森说。
“但是解决方案也许更简单。睡眠在痛苦中可能比我们意识到的更大的作用，尤其是女性。”
在研究中，59名18至45岁的健康成年人参加了三晚实验。
每天晚上，他们被唤醒了三遍，并要求完成小任务，然后才能重新入睡。
研究人员在实验之前和之后测量了他们的疼痛敏感性，结果很明确：即使短期睡眠中断也使参与者对疼痛更加敏感，从而影响他们的身体和思想。
这是第一个直接连接睡眠障碍，增加疼痛敏感性和性别的实验研究。但是彼得森指出，它适合在其他涉及数百名患者的研究中看到的更大的模式。
“当不同的研究指出相同的结论时，它加强了证据，”他说。 “从免疫系统到心理健康和整体生活方式，睡眠质量对于许多身体功能至关重要。”
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