详细内容或原文请订阅后点击阅览
超级加工食品如何损害您的健康 - 即使不暴饮暴食
在过去的50年中，肥胖和2型糖尿病的人数增加了很多。同时，男性的精子质量已经下降。这两个问题的可能原因之一是超级加工食品的普及。这些食物是用人造成分制成的，[…]超级加工的食物如何损害您的健康 - 即使没有暴饮暴食也出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告在过去的50年中，肥胖和2型糖尿病的人数增加了很多。
同时，男人的精子质量下降了。这两个问题的可能原因之一是超级加工食品的普及。
这些食物是由人造成分，添加剂以及高水平的糖，盐和脂肪制成的。科学家知道这些食物与健康状况不佳有关，但它们仍然有疑问。
是由成分本身，加工方法引起的问题，还是由于人们倾向于吃太多的问题？
现在，一群国际科学家发现，即使您吃的卡路里与未加工的食物相同，超级加工的食物也会损害您的健康。他们的研究还表明，这些食物可以提高影响精子健康的人体有害化学物质的水平。该研究发表在细胞代谢杂志上。
这项研究研究了20至35岁之间的43名健康男性。每个男人都遵循两种不同的饮食：一种饮食：一种大多是未加工的食物，一名饮食中的一名饮食，其中一名大多是超级加工的食物。他们跟随每种饮食三个星期，两者之间休息了三个月。
每个人的饮食顺序都不同，有些人获得了额外的卡路里，以了解这将如何影响结果。重要的是，两种饮食都有相同量的卡路里，蛋白质，脂肪和碳水化合物。这有助于研究人员仅隔离食物加工的影响。
结果令人惊讶。尽管卡路里计数相同，但在超处加工饮食中，男性在超级加工饮食中增加了大约1公斤的体内脂肪。他们的心脏健康标记也变得更糟。这表明这不仅仅是我们吃的多少，而且我们吃的食物很重要。
更令人震惊的是，超处加工的饮食在男子的身体中升高了一种称为邻苯二甲酸酯Cxminp的塑料相关化学物质。该化学物质会破坏激素。
肠道麻烦可能表明未来的帕金森氏病