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每日服用多种维生素可帮助老年人保持活力
每日服用多种维生素可以为老年人提供一种简单的方法来支持日常功能和独立性。保持在没有严重症状的情况下处理日常任务的能力是晚年生活质量的重要组成部分。新研究表明，每天服用多种维生素可能有助于老年人保持日常功能水平。 [...]
来源:SciTech日报每日服用多种维生素可以为老年人提供一种简单的方法来支持日常功能和独立性。
在没有严重症状的情况下保持处理日常任务的能力是晚年生活质量的重要组成部分。新研究表明，每天服用多种维生素可能有助于老年人保持日常功能水平。
3 年后，服用多种维生素的成年人在功能健康指标上的得分明显优于服用安慰剂的参与者。研究人员表示，结果表明，多种维生素可以通过帮助保护认知能力来支持日常功能，同时可能有助于更好的循环和身体耐力。
注重日常功能
“这项工作的独特之处在于我们关注功能健康，即人们在日常生活中的实际感受和功能，而不仅仅是预防重大疾病，”奥古斯塔大学佐治亚医学院佐治亚预防研究所博士后研究员 Bayu B. Bekele 博士说。 “对于老年人来说，这些研究结果表明，每日服用多种维生素可能是健康生活方式的一种有益且低风险的补充，有助于随着年龄的增长支持身体健康，尽管它不能替代良好的饮食或锻炼。”
Bekele 在美国营养学会旗舰年会 NUTRITION 2026 上公布了该结果。这项研究是由奥古斯塔大学佐治亚医学院摄政医学教授、佐治亚预防研究所所长、医学博士、哲学博士 Yanbin Dong 进行的。
研究对象包括超过 16,000 名老年人
3 年后，分配到多种维生素组的人报告称其功能健康状况明显优于安慰剂组。他们的结果是使用堪萨斯城心肌病问卷进行测量的。
日常活动可能带来的好处
任何考虑使用新补充剂的人都应首先咨询医生。