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每日服用多种维生素可以帮助老年人降低血压吗？
麻省总医院布里格姆分校的新研究表明，每天服用多种维生素可能有助于降低血压并降低患高血压的风险 - 但仅限于某些老年人。这些发现来自对一项名为 COSMOS（可可补充剂和多种维生素结果研究）的大型健康研究数据的详细分析。研究人员 […] 每天服用多种维生素可以帮助降低老年人的血压吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
来源:Knowridge科学报告麻省总医院布里格姆分校的新研究表明，每天服用多种维生素可能有助于降低血压并降低患高血压的风险 - 但仅限于某些老年人。
这些发现来自于一项名为 COSMOS（可可补充剂和多种维生素结果研究）的大型健康研究数据的详细分析。
研究人员对 8,900 多名在研究开始时没有高血压的老年人进行了研究。这些参与者被随机分配每天服用多种维生素（Centrum Silver）或安慰剂，并接受中位随访 3.4 年。
总体而言，研究人员发现复合维生素组和安慰剂组之间新发高血压病例没有太大差异。
然而，当团队更仔细地观察某些子组时，他们发现了一些有趣的事情。开始研究时饮食质量较低的人发现每天服用多种维生素有微小但有意义的好处。
与服用安慰剂的人相比，这些人患高血压的风险较低。此外，在研究开始时血压正常并每天服用多种维生素的老年人在两年内血压水平略有下降。
研究团队使用替代健康饮食指数 (AHEI) 和替代地中海饮食 (aMED) 评分等工具来衡量参与者的饮食健康程度。这些饮食评分帮助他们确定哪些参与者的饮食较差，并且可能从添加的维生素和矿物质中受益更多。
主要作者之一 Rikuta Hamaya 博士解释说，营养是控制血压的关键部分。对于无法从日常饮食中获取足够营养的人来说，复合维生素可能会提供一些帮助。
该研究发表在《美国高血压杂志》上。它是由麻省总医院布里格姆分校的研究人员领导的，其中包括博士。
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