The Sleep Gap: Why Women Rest Less and Wake More
一项新研究强调了雄性和雌性动物之间的显著睡眠差异，表明生物因素在决定睡眠模式方面比生活方式更有影响力。这些发现促使人们重新评估过去的生物医学研究，这些研究通常将女性排除在外，导致药物开发和治疗效果可能出现误解。睡眠模式的性别差异 女性往往 [...]
Sleep disorders and kidney disease connect to each other, study finds
新研究揭示了睡眠障碍与慢性肾脏病 (CKD) 之间的紧密联系，表明这两个健康问题如何相互影响。该研究结果发表在《慢性肾脏病杂志》上，来自新加坡国立大学研究人员进行的系统综述和荟萃分析。这项研究检查了 63 项研究的数据，涉及 […] 文章研究发现睡眠障碍和肾脏疾病相互联系首先出现在 Knowridge Science Report 上。
研究首次将四种特定类型的 PFAS 的高水平与睡眠影响联系起来，并确定了相关基因。南加州大学凯克医学院进行的研究揭示了血液中“永久化学物质”的水平与健康基本支柱的破坏之间的联系 [...]
Freezing for better sleep? How intense cold could improve sleep quality and mood
最近的研究表明，将身体暴露在极寒中（称为冷冻刺激）有助于改善睡眠质量和情绪。蒙特利尔大学和法国普瓦捷大学的科学家发现，每天进行冷冻刺激或短时间暴露在极寒中可以改善睡眠和情绪，尤其是对健康的年轻人。Dupuy 博士是 […] 这篇文章《冷冻可以改善睡眠吗？极寒如何改善睡眠质量和情绪》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
‘Sleepy cannabis’: First study to show cannabinol increases sleep
悉尼大学兰伯特倡议的研究表明，一种非致幻大麻成分可增加大鼠的 REM 和非 REM 睡眠。人体试验正在进行中。
Toxic Slumber: The Alarming Hibernation Habits of Bumblebee Queens
研究人员发现，大黄蜂蜂王喜欢在受农药污染的土壤中冬眠，这种令人惊讶的行为可能会危及它们的蜂群。受控实验表明，这种偏好表明农药可能会改变土壤性质，或者蜂王会喜欢这些环境，但具体原因尚不清楚。大黄蜂冬眠和农药暴露 一项“令人震惊”的发现 [...]
这是我最近与合著者 Denise Clayton、Glorian Yen、Lincy Geevarghese、Yulin Shi Anem Waheed 合作撰写的论文的标题。摘要如下。简介阵发性睡眠性血红蛋白尿 (PNH) 是一种罕见的血液病，与增加发病率的并发症有关，例如血栓形成和慢性肾病。关于接受治疗的患者并发症的数据有限……
Sleep Disruptions and Impaired Muscle Control in Ataxia May Share a Culprit
小脑是控制运动功能的大脑区域，其功能失调的神经元减少了小鼠的 REM 睡眠。
Our Weekly Economic News Roundup: From More Sleep To Fewer Elephants
本周的经济新闻综述将经济、时事和历史联系起来，涵盖了从全球创新领袖到廉价天然气等各个方面。文章《我们的每周经济新闻综述：从更多的睡眠到更少的大象》首先出现在 Econlife 上。
The Surprising Sleep of Sperm Whales: Vertical Naps in the Ocean Deep
如果您认为在陆地上睡觉很难，请尝试在海里睡觉。
The crushing cost of a university education: Hungry, sleep-deprived students loaded with debt
一份新报告揭示了澳大利亚大学教育成本飞涨的问题，学生们不吃饭，生活贫困，被迫全职工作，同时还要全日制学习。文章“大学教育的沉重成本：饥饿、睡眠不足的学生背负着债务”首先出现在澳大利亚研究所。
Brain Triggers Deep Sleep for Healing After Serious Injury
Mariana Lenharo，Nature 免疫细胞涌向大脑并在睡眠后促进深度睡眠
Is Election Anxiety Keeping You Awake? Sleep Experts Share Advice
《科学美国人》的工作人员和睡眠专家分享了如何在美国总统大选前和大选后紧张的日子里获得更好睡眠的建议
From Zzzs to A’s: Classroom lessons focus on good sleep habits
专家表示，课程可以帮助学生养成健康的习惯，例如睡前把智能手机收起来，使用追踪器或促进良好睡眠的活动。
New Research Indicates That Sleep Disruption Could Increase Your Child’s Risk of Autism
早期睡眠不足会扰乱大脑发育，并可能增加自闭症等神经发育障碍的风险。最近的一项研究表明，幼鼠缺乏从睡眠不足中恢复的能力，影响突触形成和长期行为，凸显了睡眠在发育过程中的重要性。成年人的睡眠不足一直与长期[...]
