US, Australian Naval Forces Conduct Bilateral Operations
马六甲海峡 - 美国海军（USN）和澳大利亚皇家海军（RAN）进行了双边行动，以支持10月20日至23日在马六甲海峡进行免费开放的印度太平洋。
Why sleep apnea is linked to high blood pressure
睡眠呼吸暂停是一种影响美国近 4000 万成年人的疾病。许多患有睡眠呼吸暂停的人使用称为 CPAP（持续气道正压通气）的机器来帮助他们在夜间更好地呼吸。但这些机器可能会让人不舒服且难以使用，许多人最终停止使用它们。睡眠呼吸暂停是[…]为什么睡眠呼吸暂停与高血压有关的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Airport Dimensions introduces modular sleep pods with Sleepover rebrand
Airport Dimensions 推出了 Sleepover，这是一种重新命名的睡眠解决方案，建立了新的航站楼内睡眠站类别。Airport Dimensions 推出模块化睡眠舱，Sleepover 更名后首次出现在 Airport Technology 上。
What Happens to the Brain When We Miss a Night of Sleep?
了解麻省理工学院的研究人员如何发现我们的大脑如何在中午尝试自我清洁，并在此过程中消耗我们的注意力。
Can't focus after a bad night's sleep? Your dirty brain is to blame
在睡眠期间，您的大脑会通过冲洗脑脊液来进行自我清洁，以防止脑细胞受损。如果您睡眠不足，这种情况会在您清醒时发生 - 并且似乎会导致短暂的注意力不集中
Using NumPy to Analyze My Daily Habits (Sleep, Screen Time & Mood)
我可以使用 NumPy 弄清楚我的习惯如何影响我的情绪和生产力吗？使用 NumPy 分析我的日常习惯（睡眠、屏幕时间和情绪）的帖子首先出现在 Towards Data Science 上。
Sleep apnoea could be worsened by heatwaves
根据澳大利亚在欧洲各地进行的研究，更多的人在热浪期间出现睡眠呼吸暂停。该团队分析了来自 17 个欧洲国家的 67,558 人的数据，这些人的床垫下装有传感器，用于监测他们的睡眠模式。研究人员将中度至重度睡眠呼吸暂停的症状与各国的天气模式进行比较后发现，在热浪高峰期，出现睡眠呼吸暂停的风险会增加 13%。他们补充说，气温每升高 1°C，睡眠呼吸暂停患病率就会增加 1.1%。研究人员表示，这意味着睡眠呼吸暂停可能会被列入越来越多的慢性健康问题清单中，这些问题在气候变化下可能会变得更糟。
Combination of obesity and poor sleep increases risk of multiple chronic diseases
昆士兰大学的研究人员发现，睡眠不佳和肥胖的人患多种疾病的风险要高得多，即同时患有 2 种或更多慢性疾病。多种疾病通常与人口老龄化有关，是死亡率增加、医疗费用增加、药物不良反应增加、生活质量下降和功能受损的主要原因。
Are you getting enough sleep? Here’s what science says about the real sleep your body demands
睡眠对于健康至关重要。成年人需要充分的休息来修复身体和保持敏锐的头脑。深度睡眠有助于肌肉愈合和记忆。许多成年人错过了推荐的睡眠时间。良好的睡眠可以增强注意力、情绪和免疫力。它还有助于控制体重和预防慢性疾病。优先考虑睡眠可确保整体健康和长寿。
Deep sleep might help wash away brain waste, study finds
为什么我们真的需要睡觉？日本的一项新研究表明，深度睡眠可能在清洁大脑方面发挥重要作用。由 RIKEN 脑科学中心的 Masako Tamaki 领导的这项研究发现，深度睡眠与脑脊液之间存在密切联系，脑脊液是一种围绕并保护脑脊液的透明液体。
Topp 10 AI-verktyg för sömn och meditation
在当今充满压力的世界中，人工智能驱动的健康工具对我们的福祉变得越来越重要。现在，我们不再只是猜测什么有效，而是可以使用智能算法来学习我们的模式，并提出个性化的建议，以改善睡眠、减轻压力和进行更深入的冥想。睡眠优化——冥想和压力管理现代人工智能技术彻底改变了睡眠和冥想的十大人工智能工具首次出现在人工智能新闻上的方式。
Is Our Brain Ever Fully Asleep? It May Stay Awake Even as We Dream
了解科学家如何发现，即使在深度睡眠中，大脑的某些部分仍保持活跃，并且大脑可能永远不会完全休息。
Scientists have just defined five sleep profiles — and some could help spot mental illness
研究人员已经确定了与某些大脑特征相对应的五种不同的特征。每个档案都与某些行为和认知问题相关。
The link between sleep and mental health
你有没有听过有人说他们在床的另一边醒来？嗯，这个想法实际上有一定道理。晚上努力保持足够的睡眠不仅会让您感到疲倦和脾气暴躁，而且从长远来看，还会对您的心理健康产生重大影响。 […]这篇文章《睡眠与心理健康之间的联系》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
New drug could treat sleep apnea without a mask
一项新研究发现，药物磺胺类药物可以通过减少呼吸暂停和改善睡眠质量来帮助阻塞性睡眠呼吸暂停患者。对于许多难以使用传统 CPAP 呼吸面罩的患者来说，这是个好消息。这项研究部分是由哥德堡大学的研究人员领导的，[…]这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
