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证据表明自我调节与青少年浪漫关系质量和性健康行为有关。更好的自我调节者的青少年更有可能与父母/照顾者谈论敏感的性健康主题（Shuster等，2021），并报告他们拥有并可以维持更好的质量浪漫关系（例如，保持诺言，对其他人的感觉敏感，对他人的感觉，在关系中满足的关系，解决冲突，解决冲突）（Farley＆Kim-Spoon，2014年）。很少有研究研究特定于性行为的自我调节的作用；但是，研究表明，自我调节对于目标设定和目标追求是必要的，这可能会促进各种环境的积极成果（Deci＆Ryan，2000）。两项研究表明，青春期的自我调节与性冒险的负相关（即，更好的自我调节剂的性风险更少）（Crocket等，2006； Raffaelli＆Crocket，2003）。其中一个显示在12-13岁时的自我调节与4年后的性或性启动无关，但是一旦青少年具有性活跃，更好的自我调节者就有更少的性伴侣，并且倾向于更多的避孕套使用（Raffaelli＆Crocket，2003年）。另一项研究发现，教学情绪调节策略延迟了具有心理健康症状的青少年的性启动（Houck等，2016）。
青少年自我调节
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