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代谢性疾病的越来越多，包括肥胖，2型糖尿病（T2D）和高血压等等，在近几十年来，已经达到了令人震惊的比例，成为全球负担（1）。特别是关于肥胖症和2型糖尿病的，据估计，全世界有650万人的成年人具有肥胖症（体重指数30 kg/m 2），超过5.37亿成年人患有2型疾病（2，3）。大量证据表明，久坐的行为或不足水平的体育活动是代谢性疾病的发展涉及的关键方面，并有助于缩短预期寿命（4-6）。运动训练在包括肥胖症和T2D在内的慢性疾病的预防和治疗中具有核心作用。对代谢健康的运动有许多好处和适应性，包括但不限于葡萄糖耐受性，胰岛素敏感性，氧化还原健康，对肠道微生物群的适应和减少infl肿瘤的改善（7-10）。此外，在几个代谢组织中观察到阳性运动的阳性适应性，尤其是在骨骼肌，脂肪组织和肝脏中（11）。在这篇综述中，我们将讨论肥胖与2型糖尿病之间的关系，这些疾病如何影响代谢组织，以及运动诱导的脂肪组织，肌肉肌肉和肝脏的适应如何改善代谢健康。
运动作为减轻代谢疾病的工具
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