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个人在经历痛苦事件后会产生一系列情绪反应，包括怀疑、震惊、愤怒、恐惧和悲伤。心理急救是对正在遭受痛苦并可能需要支持的人的一种反应。这是我们每个人都可以提供的，您无需成为专业人士即可为处于困境中的人提供支持。心理急救解决个人的实际和情感需求，旨在增强恢复能力。心理急救也符合我们对创伤反应实践的理解，如第二部分所示。世界卫生组织建议“学习心理急救的基本原则将有助于您为非常痛苦的人提供支持，而且重要的是，知道什么话不该说。” [ http://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/2016/en/ ] 此外，英国创伤委员会在推荐危急事件指导时也采用了心理急救原则 [ 制定危急事件政策 - UKTC (uktraumacouncil.org) ]。基本原则是促进安全、平静、联系、自我效能和希望。我们将在下面概述这些原则，并讨论如何将其应用于丧亲或重大事件后的行动。安全
应对危急事件并利用创伤......
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