不可改变的风险因素包括年龄、性别和家族史。随着年龄的增长,心血管疾病的风险会增加。男性的心血管疾病风险高于女性,尤其是在绝经前。家族有心血管疾病史,例如父母或兄弟姐妹有心脏病或中风病史,也会增加患上这种疾病的风险。心血管疾病的可改变风险因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟和肥胖。高血压会给心脏和血管带来额外的压力,随着时间的推移造成损害。糖尿病,特别是 2 型糖尿病,与胰岛素抵抗和高血糖水平有关,这会损害血管并增加患心脏病的风险。高胆固醇水平,特别是高水平的 LDL 或“坏”胆固醇,会导致动脉中斑块堆积,从而减少血流量并增加心脏病发作和中风的风险。吸烟是心血管疾病的主要风险因素,因为它会损害血管并导致斑块堆积。肥胖,尤其是腹部肥胖,也会增加心血管疾病的风险,因为它会导致胰岛素抵抗、高血压和高胆固醇水平 [2]。