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告诉学生：“视频中有两点需要注意。首先，青少年的身体正在快速成长，他们的大脑也是如此。人类的大脑在青春期生长最快，这意味着青少年的突触、突触连接和模式（突触可塑性）的发育速度比任何其他年龄段都要快。”“其次，人类的大脑直到 25 岁左右才停止生长。这被称为髓鞘形成，由于你的大脑尚未完全发育，青春期形成的习惯和模式对青少年大脑的发育有很大的影响。”
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